Nadi Shodhana - Dönüşümlü burun nefesi
Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı’nın 7. Videosu “Nadi Shodhana - Dönüşümlü burun nefesi” ile zinde kalın!
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Hem stres hem arınma için mucizevi bir dönüşümlü burun nefesi tekniği Nadi Shodhana.
Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
SON DAKİKA | Korhan Berzeg olayında yeni gelişme! Resmi açıklama: Kemik parçaları...
Müge Anlı'da herkesi şoke eden olay! İkinci karısı, üvey oğluyla kaçmıştı! Aile Bakanlığı devreye girdi
Yaz geliyor: Yıllık izin haklarınızı biliyor musunuz? '10 soru 10 cevap...'
Aracı olanları ilgilendiren haber: Trafik sigortasında yeni dönem!
Kahve tutkunları dikkat! Bu karışımı yapay zeka hazırladı!