Nar yemeniz için 15 ayrı neden
Nar inanılmaz tadı ve bilmediğiniz etkileriyle tam bir şifa kaynağı. Henüz nar yemediyseniz veya nar sevmeyenlerdenseniz bu haberi okuduğunuzda emin olun tam bir nar bağımlısı olacaksınız.
1- Yaşlanmayı azaltır
Nar büyük miktarda antioksidan içerir. Narın suyu serbest radikaller tarafından emilir; bu da yaşlanma sürecini yavaşlatır.
2- Böbrekleri korur
Kısa süre önce yayımlanan yeni bir araştırma, nar suyunun böbrek hasarını önlediğini ve vücuttaki zararlı toksinlere karşı böbrekleri koruduğunu gösterdi.
3- Karaciğeri korur ve yeniler
Yine yayınlanan yeni bir araştırma, nar suyunun karaciğeri koruduğunu gösterdi. Nar ayrıca karaciğer hücrelerinin yenilenmesine de yardımcı oluyor.
4- Bağışıklık sistemini güçlendirir
Nar ve nar suyu, özellikle soğuk mevsimlerde yorgunluğun giderilmesine ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine içerdiği C vitamini ile yardımcı oluyor.
5- Antialerjeniktir
Nar alerji ile bağlantılı olan biyokimyasal süreçlerin azaltılmasına içeriğinde bulunan yüksek miktardaki polifenol ile yardımcı olur.
6- Kalp hastalıklarını önler
Yapılan bilimsel bir araştırmada narın, damar içerisinde yer alan kolesterol sentezini ve serbest radikalleri yok etmek için vücudun direncini artırdığı gözlemlenmiştir.
7- Prostat kanserini önler
Nar suyu ve nar özünün prostat kanseri hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olduğu tespit edilmiştir.
8- Meme kanserini önler
Meme kanserine karşı nar suyu ve besin bileşenlerinin etkileri incelendi. İncelemenin sonucuna göre; nar suyu ve özlerinin potansiyel kanser ilerlemesini önlemek için çok etkili bir tedavi olduğu sonucuna varıldı.
9- Cilt kanserini önler
Narın cilt kanserini önlemede de önemli bir yere sahip olduğu belirtiliyor.
10- DNA'yı korur
Nar içeriğinde bulunan bitkisel ve doğal antioksidanlar ile DNA hücrelerindeki genetik hasarı, bozulmayı önler.
11- Yüksek kan basıncını düşürür
Nar ekstresi, yağlı yemek yemeye bağlı yüksek tansiyonu; yani kan basıncını normale düşürmeye yardımcı olur.
12- Metabolizma hastalıklarını düzenler
Nar, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Nar, ayrıca obezitenin sebep olduğu şeker hastalığı için önleyici etki oluşturuyor ve kilo vermeye de yardımcı oluyor.
13- Bulaşıcı hastalıklara karşı korur
Nar özünün bulaşıcı hastalıklara karşı kullanılan ilacın etkinliğini artırdığı tespit edilmiştir.
14- Alzheimer'a karşı korur
Nar, Alzheimer'ın ilerlemesini önler ve hastalığın yavaşlamasında etkili olur.
15- Kireçlenmeye karşı korur
Narın içeriğinde doğal olarak bulunan maddelerin kireçlenme için de faydalı olduğu belirtiliyor.
SON DAKİKA
- 12.41
Barış Boyun Suç Örgütü çökertildi! Detayları Nihat Uludağ anlattı
- 12.39
Balıkesir Marmara Seçim Sonuçları 2024 - Balıkesir Marmara Kim Kazandı?
- 12.36
Eskişehir Alpu Seçim Sonuçları 2024 - Eskişehir Alpu Kim Kazandı?
- 12.29
Amasya Göynücek Seçim Sonuçları 2024 - Amasya Göynücek Kim Kazandı?
- 12.25
Yalova Armutlu Seçim Sonuçları 2024 - Yalova Armutlu Kim Kazandı?
- 12.23
Adana'da 3.6 büyüklüğünde deprem!
EN ÇOK OKUNANLAR
Prof. Dr. Öncel: Batı tarzı beslenme kolon kanserine zemin hazırlıyor
Son dakika haberi :Hakan Bayrakçı SONAR'ın son anketini yayınladı! İşte il il sonuçlar...
Tecavüz ve seks ticaretiyle suçlanıyordu! Ünlü rapçi Puff Daddy’nin mülklerine baskın
Emeklileri ilgilendiren 3 önemli gelişme: Market indirimi | 2-4 Nisan | Promosyon
Meteoroloji ve valilik paylaştı! İstanbul'a fırtına uyarısı