hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Saçlara zarar veren alışkanlıklar

    Saçlara zarar veren alışkanlıklar
    expand
    KAYNAKİHA

    Sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak herkesin hayali. Peki saç sağlığını korumanın yolları nelerdir? Dr. Ata Nejat Ertek anlattı.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, “Sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak herkesin hayalidir. Hava fazla kuru olduğu için saçlara daha fazla özen göstermek gerekmektedir. Saçı fazla yıkamak saçı kurutur, kırılarak yıpranmasına neden olur. 3 günde bir yıkamak büyük şehir yaşamanın kirli havasında zorunludur. Saç dipleri ve saç üzerinde yer alan asit ve koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık suyu tercih edin” dedi.

    Saç kurutma makinesinin yüksek sıcaklıkta çalıştırılmaması konusunda uyarılarda bulunan Dr. Ertek, “Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır. Saçınızı çok gergin bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur” diye konuştu.

    Saçta sedef, egzama gibi özel bir hastalık varsa ya da dökülme gibi bir problem yaşanıyorsa dermatoloğun önereceği kükürt ve katran içeren; mantar ve bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanların kullanılması gerektiğini kaydeden Dr. Ertek, “Saç dökülmeniz yoğunsa saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko, selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanın.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Saç için doğru vitaminler de önemlidir. A vitamini eksikliği, saçları kırılganlaşır ve kepek oluşumunu arttırır. B1 veya B6 vitaminleri eksikliği, saç dökülmesine sebebiyet verir. C vitamini saç köklerini uyarır ve saç uzamasını ve saç tellerindeki pigment üretimini düzene sokar. B12 vitamini, saç köklerini besler” açıklamalarında bulundu.

     

    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow