Sadece bir gece uykusuz kalmak bile genleri etkiliyor
Sadece bir gece uykusuzluğun bile bedenin biyolojik saatini kontrol eden genlerde değişime yol açabildiği belirlendi.
İsveç'teki Uppsala Üniversitesi ve Karolinska Enstitüsü'nden bilim adamlarının araştırması, bir gece uykusuz kalmanın bedene ciddi olumsuz etkileri bulunduğunu, dolayısıyla gece uykusunun sanılandan çok daha önemli olduğunu ortaya koydu.
Sağlıklı ve normal kilodaki kişilerin katıldığı araştırmada, gönüllüler bir gece en az 8 saat uyudu, ikinci gece ise katılımcıların uyumasına izin verilmedi.
Katılımcıların, metabolizma ve vücuttaki şeker seviyesinin kontrolünü düzenlemekte önemli rol oynaması dolayısıyla karnından ve kalçasından yağ dokusu ve kan örneği alındı. Kan ve doku örneklerini inceleyen bilim adamları, bir gece uykusuz kalmanın bile genleri olumsuz etkilediğini saptadı.
Metabolizma hızlandırma yolları
Vücut sıcaklığı, iştah ve beyin faaliyetlerini etkiliyor
Biyolojik saatin bozulmasının vücut sıcaklığı, iştah ve beyin faaliyetlerini etkilediğini belirten bilim adamlarından Jonathan Cedernaes, ilk kez tek gece uykusuzluğun vücudu sanılandan daha fazla etkilediğinin belirlendiğine dikkati çekti.
Vücudun susuz kalması, beyin kanaması riskini artırıyor
Değişikliklerin ne kadar kalıcı olduğunun henüz bilinmediğini ifade eden Cadernaes, gece vardiyasında çalışanların genlerindeki değişikliklerin uzun süre devam edebileceği uyarısında bulundu.
Araştırmanın sonuçları "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" dergisinde yayımlandı.
SON DAKİKA
- 23.37
İstemeye gittiği kızın abisini vurdu!
- 23.03
Trump'ın davasının görüldüğü binanın önünde dehşet! Kendini ateşe verdi
- 22.44
CNN TÜRK bölgede: Saldırının arkasındaki ‘gizli el’ kim?
- 22.29
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Emeklilerimizle ilgili çalışma var
- 22.18
Toprak kayması nedir, neden olur? Gaziosmanpaşa'daki toprak kayması sonrası merak konusu oldu
- 21.31
CNN TÜRK saldırıya uğrayan İran üssünün uydu görüntülerine ulaştı! İşte detaylar...
EN ÇOK OKUNANLAR
Duygu Nebioğlu, Metin Akpınar, Uğur Dündar, Suphiye Orancı! Öyle bir detay ortaya çıktı ki...
EN UCUZU! Türkiye'de satışa sunuldu! 'İşte fiyatı...'
Bankalar faiz yarışında! 100 bin liraya 70 bin lira faiz getirisi
-
Rekor üstüne rekor! Altında yeni zirve
Promosyon almak isteyen emekliye kötü haber! Bankalar öyle bir zorluk çıkarıyor ki! 'Şaka gibi'