Uykudan önce asla tüketmeyin! Bu hatalar uyku kaçırıyor! Deliksiz bir uyku çekmek için 10 adım
Uyku sağlığı genel sağlığın ayrılmaz bir parçası. “Düzenli uyku, sağlıklı gelecek” sloganı son derece doğru, yerinde ve önemli. Yeni araştırmalar yatma ve uyanma saatlerinin aynı zaman dilimlerine denk gelmesinin de önemli bir “uyku sağlığı ayrıntısı” olduğunu gösteriyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu düzenli uykunun püf noktalarını Hürriyet'teki köşesine taşıdı...
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı