Vücudun günlük vitamin ihtiyacını karşılıyor

Sağlığımız üzerinden faydaları saymakla bitmeyen Trabzon hurması diye de bilinen cennet hurmasının mide sorunlarından yüksek tansiyona kadar birçok hastalığa iyi geldiği ortaya çıktı.



Peki cennet hurmasının vücudumuz üzerinde ne gibi faydaları vardır? Cennet hurmasının faydalarını Dr. Muammer Yıldız açıkladı.

Cennet hurması vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin bir besin.

İçeriğinde A, C, B1, B2 ve B3 vitaminleri, karbonhidrat, fosfor, protein, kalsiyum, demir, sodyum, selüloz, potasyum ve magnezyum barındırıyor.

Cennet hurmasının faydaları
Cennet hurması, mide sorunlarına iyi geliyor. Özellikle gastrit sorunu olanlara tavsiye ediliyor.

Tam bir bağışıklık güçlendirici olarak anılıyor. Vücudu özellikle kış aylarında yaşanan grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan koruyor. Mikroplarla savaşıyor.

Yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar için birebir
Cennet hurması yüksek bir antioksidan kaynağıdır. Bu özelliği ile göz sağlığına da yarar sağlıyor.

Yaşlılığa bağlı olarak meydana gelen göz hastalıklarına karşı koyuyor.

Yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar için de birebir.

Cennet hurmasının tansiyonu ve kolesterolü düşürme özelliği bulunuyor.

Yüksek bir lif kaynağı

Kansızlık tedavisinde kullanılıyor.

Cennet hurması, bağırsak iltihaplanmalarını tedavi ediyor.

Düzenli kullanıldığında ishali gideriyor.

Yüksek bir lif kaynağı olan cennet hurmasının 100 gramında 3,6 oranında lif bulunuyor.

Meyve, yüksek lif içeriği sayesinde kilo verme sürecini de kolaylaştırıyor.

100 gram cennet hurması, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık % 13'lük kısmını karşılıyor.

{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
{$ photo.Metadata.Title $}
 
LG
MD
SM
XS