Vücutta biriken zehirli maddeleri söküp atıyor!

Zerdeçalın, antioksidan ve antienflamatuar etkilerinin yanı sıra, sağladığı sıradışı faydaları sizleri bir hayli şaşırtacak. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, taze zerdeçalın faydalarını anlattı.



Ağrı kesici ve yaraları iyileştirici: Stanford Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre zerdeçalın etkin maddesi "curcumin", ağrı kesici özelliklere sahip. Rendelenmiş zerdeçalı biraz suyla karıştırıp püre haline getirdikten sonra yanıkların ve kesiklerin üzerine sürebilirsiniz.
Mikrop kırar
Antimikrobiyal: Açık yaralarınızda kullandığınız zerdeçal püresi, mevcut mikropları öldürüyor ve potansiyel mikroplar için bir bariyer görevi görüyor.
Reflüye iyi geliyor: Zerdeçal, mide asitlerini yatıştırıyor ve reflü ağrılarını dindiriyor. Ancak tok karnına alınması gerekiyor. Aç karnına alınan zerdeçal tam aksine reflüyü tetikliyor.

Kemik kırıklarının iyileşmesini hızlandırır: 2.5 cm'lik bir parça zerdeçal eklenmiş bir bardak süt, 15 dakika kaynatmadan pişirilir. Bu sütün içilmesi, kemik kırıklarının iyileşmesini hızlandırıyor.
Antidepresan etkisi var: "Curcumin" maddesinin antioksidan ve nöro-protektif özellikleri, anksiyete ve stresi azaltıyor.



Hafızayı güçlendiriyor: "Curcumin" maddesinin nöro-protektif özellikleri, hafıza sorunları yaşanmasının engellenmesinde yardımcı.
Morfin içeren ilaçların yan etkilerini azaltıyor: Yan etkileri azalttığı gibi, morfin içeren ilaçlara karşı kullanıcıların tolerans geliştirmesini de önlüyor.
Nikotinin ciğerlere verdiği zararı azaltıyor: Zerdeçal, sigara içenlerin ciğerlerinde görülen şişlikleri azaltıyor. Tabii en iyisi hiç içmemek. Antioksidan özellikleri sayesinde alkol kullanımı sonrası alınan zerdeçal, karaciğeri rahatlatıyor.



Adet sancılarını azaltıyor: Zerdeçalın ağrı kesici ve antienflamatuar özellikleri, adet sancılarının azalmasında da etkili.
İdrar yolu enfeksiyonlarında etkili: "Curcumin" maddesinin antimikrobiyal özellikleri, idrar yolu enfeksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı oluyor.
Egzama tedavisinde yardımcı: "Curcumin", egzama kaşıntısını azaltıyor.
Ağrı kesici kür

- Yarım su bardağı tercihen keçi sütünden hazırlanmış kefir veya yoğurt, 1 yemek kaşığı öğütülmüş chia tohumu

- 1 tatlı kaşığı kenevir tohumu yağı ve 1 çay kaşığı çörekotu yağı

- Yarım çay kaşığı tarçın

- Yarım çay kaşığı havanda ezilmiş çörekotu

- 1.5 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zerdeçal

- Yarım çay kaşığı karabiber
Tüm malzemeleri karıştırın bir defada tüketin. Bu karışım sabah ve akşam ayrı ayrı hazırlanıp günde 2 defa tüketilecek.

Zerdeçalı düzenli olarak kullanmak ağrıları dindirdiği gibi egzama ve benzeri deri hastalıklarının da geçmesini sağlıyor.
Kansere kalkan oluyor
Karaciğeri güçlendirir ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Karaciğer hastalıkları, verem ve sarılığa karşı koruma sağlar.

Soğuk algınlığı ve astımda faydalıdır.
Solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde yararlanılır.

Verem gibi hastalıklara karşı etkilidir.



Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Sinirleri uyarır ve İltihap gidericidir.
Deneysel çalışmalarda ve yapılan araştırmalarda zerdeçalın kolestrolü azaltıcı etkisi belirlenmiş olup cilt, kolon ve göğüs kanseri için faydalı olduğu görülmüştür.
{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
{$ photo.Metadata.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS