Vücuttaki iltihabı söküp atıyor!

Kışın hastalanmamak için diyetinize bu doğal antibiyotik etkisi bulunan besinleri dahil edebilirsiniz. İşte vücuttaki iltihabı atmaya yaran besinler...

Haberin Devamı

/

Zerdeçalİltihaplara karşı etkili bir antioksidan kaynağıdır.

/

Zerdeçalda bulunan curcumin iltihaplanmaya sebep olan farklı moleküler yapıları engeller.

Haberin Devamı

/

Zerdeçal; eklem iltihabı ve kas burkulması gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir. Eklem ağrılarını ortadan kaldırır.

/

Zerdeçalı şifa niyetine kullanmak için her sabah bir çay kaşığı zerdeçalı bir bardak su ile karıştırıp tüketebilirsiniz.

Haberin Devamı

/

İkinci kullanım şekli ise; bir çay kaşığı zerdeçalı 1 su bardağı ılık süt ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Haftada 3 defa tüketmek yeterlidir.

/

ZencefilZencefil, düzenli olarak kullanıldığında romatizma ağrılarını azaltır, şişlikleri ortadan kaldırır.

Haberin Devamı

/

Zencefili toz ya da taze kök olarak kullanabilirsiniz.

/

Ancak kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız çünkü zencefilin kan sulandırıcı etkisi bulunur.

Haberin Devamı

/

SarımsakSarımsağın iltihap söktürücü etkisinden faydalanmak için haftada birkaç kez bir diş sarımsağı suyla birlikte hap gibi yutmalısınız.

/

Ispanakİyi bir antioksidan ve E vitamini kaynağıdır.

Haberin Devamı

/

Ispanakta bulunan alfa-lionelik isimli asit, iltihap kurutmaya yardımcı olur ve iltihaptan kaynaklı ağrıları yok eder.

/

Etkisini hızlı bir şekilde görmek istiyorsanız çiğ tüketin ya da taze ıspanak suyu için.

Haberin Devamı

/

Zeytinyağıİltihap kurutma özelliği vardır. Bunun için saf, doğal bir yağ kullandığınızdan emin olmalısınız.

/

Düzenli olarak içildiğinde vücudun direncini artırır.

Haberin Devamı

/

Her sabah bir yemek kaşığı zeytinyağı içerek sağlığınıza sağlık katın...

/

CevizYapılan son araştırmalara göre günde 50 gram ceviz yemek, vücuttaki iltihabı en aza indirmeye yardımcı olur.

Haberin Devamı

/

Vücuttaki iltihap olduğunun göstergesi olan CRP maddesini azaltır.

/

Bu maddenin azalması demek kalp rahatsızlıklarının da en aza inmesine yardım eder.

Haberin Devamı

/

Cevizin faydalarını hızlı bir şekilde alabilmek için; bir bardak suya 3 adet cevizi koyun ve bir gece boyunca bekletin.

/

Sabah aç karnına bu suyu için. Tüm gün boyunca dinç kaldığınızı göreceksiniz. Ceviz suyunu her gün tüketebilirsiniz.