Yoğun iş kadınları için 5 bakım tüyosu

İş hayatı son derece yorucu ve sıkıcı olabiliyor. Hal böyle olunca günlük bakımımıza özen göstermekte zorlanabiliyoruz. Stresti çay kahve tüketimiydi derken tüm bunlara bir de hareketsizlik eklenince cilt problemlerinin ardı arkası kesilmiyor. İşte sizi tüm bu dertlerden kurtaracak, iş kadınlarına özel bakım tüyoları... (Posta)

Haberin Devamı

1- CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN
Kapalı ortamda uzun süre vakit geçirmek cildinizde bozulmalara neden olabilir. Hele ki mavi ışık yani bilgisayar ekranları karşısında çalışıyorsanız, cildiniz ekstra neme ihtiyaç duyar. Bu nedenle cildinizi gün boyu nemli tutacak iyi bir nemlendirici krem edinmelisiniz. Yeterince su içtiğinizden de emin olun.

2- YOĞUN MAKYAJDAN KAÇININ
Her gün makyaj yapmak cildinizi yıpratabilir. Hele bir de yoğun makyaj yapıyorsanız var halinize! İşe giderken daha hafif makyaj yapmanız, hem cildinizi koruyacak hem de doğal görünümünüzle daha çekici olacaksınız. Bunun için ağır fondötenler yerine BB krem, far yerine eyeliner tercih edebilirsiniz.

3- BOL BOL TEMİZ HAVA ALIN
Sürekli kapalı ortamda kalmaktan kaçınmalısınız. Bu durum yeteri kadar oksijen almanıza engel olur. Sağlıklı bir cilt için temiz havada yürüyüş yapın ve kısa molalara çıkın.

4- SİGARADAN UZAK DURUN
Sigara cilt sağlığının bir numaralı düşmanıdır. Sağlıklı ve canlı bir cilt için öncelikle sigarayı bırakmalısınız.

5- STRESİ YENİN
Söylemesi kolay ancak yapması zor bir şey varsa o da stresi yenmektir. Stres cildi hızla yaşlandıran ve cilt problemlerine neden olan hormonların aktif hale gelmesini sağlar. Bu nedenle stres yönetimini iyi bilmek her zaman önemlidir.