Sıcaklar refleksleri yavaşlatıyor: Uzun yola çıkacaklar DİKKAT! Uzman isimden hayati uyarılar geldi...

Yaz sıcaklarının etkisi sürerken uzmanlar, uzun yola çıkacak sürücüleri hayati öneme sahip tedbirler konusunda uyarıyor. Hava sıcaklıklarındaki artışın doğrudan dikkat kaybına ve reflekslerin yavaşlamasına yol açtığını belirten uzmanlar, güvenli bir yolculuk için alınması gereken önlemleri açıkladı.NKÜ Tıp Fakültesi Tıp Eğitimi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Burcu Tokuç, yaz mevsiminde yükselen sıcaklıkların sürücüler üzerindeki fiziksel ve psikolojik etkilerine dikkat çekti. Sıcak havayla birlikte vücutta terleme ve sıvı kaybının arttığını ifade eden Tokuç, bunun kalp atış hızını yükseltebildiğini ve dikkat mekanizmasını olumsuz etkileyebildiğini dile getirdi. Tatil sezonunda trafikteki yoğunluğun arttığına değinerek, sıcakların yol açtığı dikkat dağınıklığı da eklenince kaza riskinin katlandığına işaret etti. Tokuç, özellikle monoton ve uzun süren yolculuklarda riskin daha da büyüdüğünü belirtti. Sıcaklığın sürücü performansı üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle açıklayan Tokuç, yapılan deneysel çalışmalara atıfta bulunarak şu bilgileri paylaştı: Deneysel çalışmalarda 30 dereceden 40 dereceye kadar farklı sıcaklıklarda sürücülerin dikkatleri ve güvenli sürüş süreleri ölçülmüş. Sıcaklık arttıkça sürücülerin güvenli sürüş süresinin azaldığı görülmüş. Yaklaşık 30 derecelerde 80 dakika olan güvenli sürüş süresi, sıcaklık 40 dereceye yaklaştığında 53 dakikaya kadar düşebiliyor. Uzman isim, sürücülerin özellikle günün en sıcak dilimi olan 14.00 ile 17.00 saatleri arasında daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Artan sıcaklıkla birlikte reflekslerin zayıfladığını belirtti ve bu dönemde dikkat dağınıklığı ile uykululuğa bağlı kazalarda artış görülebildiğini kaydetti. Sıcak havalarda güvenli bir yolculuk için klima kullanımının yanı sıra sıvı alımının hayati olduğunu ifade eden Tokuç, şunları söyledi: Uzun yol sürücülerinin düzenli aralıklarla su tüketmeleri ve serin ortamlarda dinlenme molaları vermeleri büyük önem taşıyor. Direksiyon başındaki sürücülerin her 2 saatte bir en az 20-30 dakikalık dinlenme molaları vermesi gerektiğini vurguladı. Bu süreçte sıvı ihtiyacının karşılanması ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi. Araç içindeki yolculara da sorumluluk düştüğünü hatırlatan Tokuç, sürücüde yorgunluk veya dikkat kaybı sezildiği anda mola verilmesi yönünde uyarılarda bulunulmasının hayat kurtaracağını sözlerine ekledi.