Araştırmacılar, hemen hemen herkesin,genetik olsa bile,sağlıklı bir yaşam tarzıyla bunama riskini azaltabileceğini söylüyor. Yaklaşık 200 bin kişi üzerinde yapılan çalışma, riskin üçte birine kadar düştüğünü gösterdi. Sonuçlar heyecan verici.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

İngiltere'de yapılan bir araştırma, demans riskinin sağlıklı bir yaşam tarzıyla azaltılabileceğini ortaya koydu.

Exeter Üniversitesi'nin çalışmasında 64 yaşından itibaren yaklaşık 200 bin kişiyi sekiz yıl boyunca takip edildi.

Hastalığın genetik gelişme riskini değerlendirmek için kişilerin DNA'sı incelendi. Çalışma, yüksek riskli genlerle doğup sağlıksız bir yaşam tarzı olan bin kişiden 18'inde demans vakası olduğunu gösterdi.

Ancak bu yüksek riskli kişilerin sağlıklı bir yaşam tarzı olsaydı, demans vakası 1.000 kişi başına 11'e düşerdi.

Peki sağlıklı yaşam tarzı nedir, ne yapılmalı?

Araştırmacılar deneklere egzersiz, diyet, alkol ve sigara kombinasyonuna dayanan sağlıklı bir yaşam tarzı skoru verdi.