"Aralıklı oruç" diyeti sağlıklı mı?
Günümüzde birçok diyet çeşidi var. Son dönemde en popüler olanı ise aralıklı oruç diyeti. Peki nedir aralıklı oruç, nasıl yapılır, zararları var mıdır? Kimler aralıklı oruç diyeti ile zayıflayabilir? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, CNN TÜRK yayınında yanıtladı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Aralıklı oruç diyetinin asıl amacı, diğer diyetlerin aksine alınan kalorileri kontrol etmek değil, yiyeceklerin tüketildiği zaman aralığını kontrol etmektir deniliyor.
Peki bu diyet, yani aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kimler yapmalı? Nasıl bir faydası var? CNN TÜRK yayınına katılan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yanıtladı.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
- 12.23
Cezaevine girmeden önce eğlenmeye gitti, Mekanın sahibine kurşun yağdırdı
- 12.19
Erzincan İliç Seçim Sonuçları 2024 - Erzincan İliç Kim Kazandı?
- 12.17
ABD'den Türkiye'ye kritik ziyaret! İşte masadaki başlıklar...
- 12.15
Sivas Hafik Seçim Sonuçları 2024 - Sivas Hafik Kim Kazandı?
- 12.11
SON DAKİKA: Son 1 haftada 38 terörist etkisiz hale getirildi
- 11.53
Seçim sonuçları CNNTURK.COM Seçim Özel sayfasında! Takip et butonunu tıkla, özel bildirimler al!
EN ÇOK OKUNANLAR
Prof. Dr. Öncel: Batı tarzı beslenme kolon kanserine zemin hazırlıyor
11 ila 24 yaşları arasındaki çocuklar incelendi! Hareketsiz çocuklarda büyük risk
Bankalar 'fatura'yı müşteriye kesti
Yatırımcıları dikkat: Gram altında yeni rekor
Fenomen Talu çiftinden bir skandal daha: Kuaföre 225 bin TL’lik tokat!