Kalp krizi ve yüksek tansiyon hastalığının yaşı günden güne düşüyor. Bu hastalıklar artık 20li yaşlarda bile görülebiliyor. Uzmanlar istatistiklerin korkutucu olduğunu söylüyor ve uyarıyor, "En büyük etkenlerden biri, 'hareketsizlik' ".

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Kalp krizi ve yüksek tansiyon, ileri yaşlardaki bireylerde en sık karşılaşılan hastalıklardan ikisiydi. Artık bu hastalıklardan korkmak için yaşlanmak gerekmiyor.

Kardiyolog Prof. Dr. Sebahattin Ateşal'a göre sağlıklı bir yaşamın ilk şartı "Hareket etmek".

Teknoloji, yüksek tansiyon için de pek masum sayılmıyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Murtaza Çit bu durumla ilgili "Daha az hareket ediliyor, kilo artıyor. Kilo arttıkça tansiyon da artıyor." yorumunu yapıyor.

Uzmanlar tansiyon hastalığından korunmak için günlük en az 40 dakikalık tempolu yürüyüş yapılmasını öneriyor.