Kalp krizinin ne zaman kapıyı çalacağı hiç belli olmuyor. Üstelik gencinden yaşlısına kadar herkeste görülebiliyor. Peki, kalp krizini önlemek için ne yapmalıyız? Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Yetkin, CNN TÜRK'e yanıtladı.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

"KISA MESAFEDE TIKANMA, TERLEME, YANMA HİSSİ"

Sağlıksız beslenmeden sigaraya,, hareketsizlikten aşırı strese, bozuk uyku düzeninden fazla kiloya ve benzeri yanlış alışkanlıklar kalp krizine davetiye çıkartıyor. Kalp krizi göğüsteki ağrı ile kendini gösterir. Ardından da sıkışma hissiyle devam eder. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Yetkin, "Beraberinde nefes ve terleme eşlik ediyorsa büyük önem kazanır. Çok kısa bir mesafede tıkanıyorsak, terliyorsak, beraberinde yanma oluyorsa bu bir işarettir" dedi.

"SİGARAYI VE ALKOLÜ BIRAKMAKLA YOLA ÇIKABİLİRSİNİZ"

Uzmanlar herkesi uyarıyor, "Kalp krizini önlemenin yolu var" diyorlar. En önemlisi ise sigarayı ve alkolü bırakmak. Prof. Dr. Ertan Yetkin, "Düzenli bir spor alışkanlığımız olmalı ve stresten uzak durmalıyız" ifadelerini kullandı.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

"ŞEKERE, KOLESTEROLE VE TANSİYONA DİKKAT EDİN"

Tabi beslenmeye de dikkat etmek de fayda var. Prof. Dr. Yetkin, "Akdeniz usulü beslenin ve egzersiz yapın. Şekere, kolesterole ve tansiyona dikkat edin" diye konuştu.