Sıcak hava kalp krizini tetikliyor

Yaz aylarında aşırı sıcaklar sağlığı tehdit edebiliyor. Özellikle kalp krizi riski yaz aylarında daha da artıyor. Peki nelere dikkat edilmeli? Detaylar haberimizde.

Sıcaklık yükseliyor, kalp krizi riskini tetikliyor. Peki neden yaz aylarında kalp krizi riski artıyor ve bu riskleri azaltmak için ne önlemler alınabilir?

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu, “Sıcak havada vücutta sıvı kaybı ve elektrolit kaybı oluyor dolayısıyla sıvı kaybıyla beraber vücudun tansiyon dengelerinde değişimler oluyor ve elektrolit kaybı da aslında kalpte ritim bozukluğu ihtimalini artırmış oluyor. Bu iki faktör bir araya geldiğinde sıcak havalarda kalp krizi ve ritim bozukluğu ihtimali artmış oluyor. Sıcak havalarda sıvı ve elektrolit kaybı vardı. Onun dışında elektrolit kaybını bir şekilde karşılamak için elektrolitten zengin besinlerden, özellikle meyve tuzu dediğimiz potasyum kalp için çok yararlı bir tuz. Bu çok şekerli olmayan tabi ki kişisel olarak yeşil gıdalarda da var bu, potasyumu daha çok içeren magnezyumu daha çok içeren, kalsiyumu daha çok içeren elektrolitler yönünden zengin besinlerle beslenmek bu tür riskleri azaltır” şeklinde konuştu.

Güneşli havalarda hangi saatler daha tehlikeli?

Yazıcıoğlu bu soruya da “Saat 11 ile 16 arası güneşe çıkmamak yararlı bir tedbir olabilir” yanıtını verdi.

Prof. Yazıcıoğlu yaş gruplarına göre de “30 dereceyi aşan durumlarda biraz daha dikkatli olmak lazım. Özellikle 65 yaşın üzerindekilerde vücutta sıvı kaybı daha fazla olabileceği için biraz daha tansiyon ve şeker rahatsızlığının bulunma ihtimalinden dolayı dikkatli olmakta fayda var” şeklinde uyarıda bulundu.

İLGİLİ HABER

SAĞLIK

Yaz sıcakları varisleri tetikliyor