Uzman isim uyardı: "Şok diyetlere dikkat!"
Şok diyetler, düşük kalorili formüller ve ağır egzersizler fazla kilolarından çabucak kurtulmak isteyenlerin yardımına koşuyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: "Hızlı kilo vermek birçok sağlık problemini de beraberinde getirebilir."
Yazın gelmesiyle birlikte mucizevi zayıflama formülleri yine gündem oldu. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, sağlıklı olduğu kanıtlanmamış yöntemlere başvurabiliyor. Bu da sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. Beslenme uzmanları, hızlı kilo vermeyi amaçlayan yöntemleri önermiyor.
"HIZLI KİLO VERMEYİ ÖNERMİYORUZ"
CNN TÜRK'e konuşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Yavuz, "Bu gibi diyetlerde kan şekeri düşüklüğünün yanı sıra saç dökülmesi, tırnak kırılması, uyku düzeninde bozulma, depresyon durumu, adet düzensizliği dolaşım bozuklukları, safra taşı oluşumu, kas erimesi gibi durumların oluşması mümkündür. Hızlı diyetlerle birlikte bu yüzden hızlı kilo vermeyi biz önermiyoruz. Kilo verirken sağlığınızdan ve enerjinizden olmayın. Yeterli ve dengeli beslenerek kilo verebiliriz." dedi.
Ayşegül Yavuz, uzman kontrolü olmayan ve kulaktan dolma bilgilerle uygulanacak yöntemlerin sağlık için tehlikeli olabileceğini sözlerine ekledi.
SON DAKİKA
- 08.16
8 ilde Mahzen-30 Operasyonu! Bakan Yerlikaya: Odacılar suç örgütü çökertildi
- 08.05
Timur Cihantimur ve Eylem Tok davasındaki kilit isim hakkında karar! Acılı baba isyan etti
- 07.52
Yatırımcının kafasındaki soru: Borsa, döviz altın ve mevduattan hangisi daha cazip? Dikkat çeken sözler
- 07.42
45 kentte alarm! Meteoroloji uyardı: Kuvvetli geliyor
- 01.42
Stokçulukta cezalar artıyor
- 01.13
Bakan Yerlikaya duyurdu: Restorana silahlı saldırıda 2 tutuklama
EN ÇOK OKUNANLAR
Duygu Nebioğlu, Metin Akpınar, Uğur Dündar, Suphiye Orancı! Öyle bir detay ortaya çıktı ki...
EN UCUZU! Türkiye'de satışa sunuldu! 'İşte fiyatı...'
Bankalar faiz yarışında! 100 bin liraya 70 bin lira faiz getirisi
Rekor üstüne rekor! Altında yeni zirve
Promosyon almak isteyen emekliye kötü haber! Bankalar öyle bir zorluk çıkarıyor ki! 'Şaka gibi'