72 yaşındaki Ayşe Yaralıoğlu, bazı yaşıtları gibi hareketsiz bir hayata kendini mahkum etmedi. 3 çocuk annesi kadın, 15 yıldır pilates yapıyor. İstanbul'da belediyeye ait kursta ücretsiz eğitim alan Yaralıoğlu, genç görünmesini ve düzgün formunu da buna bağlıyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Meslek Eğitimi Kursları'na (İSMEK) ön kayıtlar 3 Temmuz'da başladı. Kurslara kayıt yaptıranlar arasında 72 yaşında pilates yapan da, 16 yaşında tasarımcı olmak isteyen de var.

Demet Kutluay’ın formunun sırrı

Kurslara ilk 3 günde 150 bini aşkın kişi başvuru yaptı. Pilates kursuna kaydolan 72 yaşındaki Ayşe Yaralıoğlu, "5-6 yıldır geliyorum. 72 yaşındayım. Pilatese kayıt yaptırdım, mutluyum. Gençler spora yaş ilerledikten sonra değil, gençlikte başlasınlar. Ben gençliğimi spora borçluyum. Evim spor yaptığım yere yakın; ama uzak da olsa giderim. Spor için her yere giderim. Sabahları 06.00-06.30 gibi yürüyüş yaparım. Bol su içerim. Elmayı çok severim" dedi. 15 yıldır pilates yaptığını söyleyen Yaralıoğlu, "Şeker hastasıyım. Pilates bana sağlık ve huzur veriyor. Şekerimi düşürüyor" diye konuştu.

Pilates eğitmeni olarak görev yapan Evren Göker ise "Kursa 16 yaşından 84 yaşına kadar her yaş aralığından öğrencilerim geliyor.  Sadece haftada 2 gün, günde 1 saat zaman ayıracaklar. Pilates ile duruş düzeltebiliyoruz. Kaslar sıkılaştığı zaman öğrencinin duruşu da değişecek. Duruş değişince, yaşam enerjisi artıyor. Daha güçlü ve daha genç oluyorlar" dedi.