Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, günde 10 dakika yürümek daha sağlıklı ve uzun yaşamayı sağlıyor. Araştırmanın ayrıntılarına bakalım.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Hareketsizlik beraberinde hastalıkları, yürüyüş de sağlıklı bir yaşamı getiriyor. Yapılan araştırmalarda yürüyüşün sağlık için önemli olduğunu ortaya çıkardı.