Günde kaç saat uyumak gerekiyor?

Video: Günde kaç saat uyumak gerekiyor?
Uyku, hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Kimi 8 saat uyumadan uykusunu alamıyor, kimi uykuyu zaman kaybı olarak görüyor. Peki, acaba doğrusu ne? Yani günde kaç saat uyumalıyız? CNN TÜRK muhabiri Özgür Deniz Kaya ve kameraman Serdar Çetin, sizler için araştırdı.

Uyku, hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Kimi 8 saat uyumadan uykusunu alamıyor, kimi uykuyu zaman kaybı olarak görüyor. Peki, acaba doğrusu ne? Yani günde kaç saat uyumalıyız? CNN TÜRK muhabiri Özgür Deniz Kaya ve kameraman Serdar Çetin, sizler için araştırdı.




 

{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS