Uzmanlar uyardı: Hareketsizlik de tehlikeli
65 yaş üstü olanlar koronavirüs tedbileri kapsamında eve kapandı, sokağa çıkmaları yasaklandı. Fakat uzmanlar uyardı, hareketsiz bir şekilde evde oturmak da tehlikeli olabilir. Peki ne yapmalı?
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Koronavirüs önlemleri kapsamında 65 yaş üstü olanlar evlerine kapandı, fiziksel hareketlilik azaldı.
Fakat uzmanlar uyarıyor. "Hareketsiz kalmak da sağlık problemi yaratabilir."
65 yaş üstü kişiler için günde 2 kez solunum egzersizi önemli.
Evde hareketsiz kalanlara kas ve iskelet sistemi için ev içinde hareket ve yürüyüş tavsiye ediliyor.
Uzmanlar egzersiz yaparken sakatlanmalara dikkat çekiyor.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
- 19.04
Bakan Bayraktar duyurdu: Elektrik ve doğalgaza zam olacak mı?
- 18.58
Bakan Uraloğlu: Sarıyer-Kilyos arası 5 dakikaya düşecek
- 18.57
Terör örgütü PKK'ya ağır darbe… bir haftada 38 terörist etkisiz hale getirildi
- 18.51
Çorlu'da geri dönüşüm tesisinde yangın
- 18.39
Son dakika! Emeklilere promosyonda yeni gelişme
- 18.34
İsrail kana doymadı! Şifa Hastanesi baskınında 200 sivil öldürüldü
EN ÇOK OKUNANLAR
Prof. Dr. Öncel: Batı tarzı beslenme kolon kanserine zemin hazırlıyor
11 ila 24 yaşları arasındaki çocuklar incelendi! Hareketsiz çocuklarda büyük risk
Bankalar 'fatura'yı müşteriye kesti
Yatırımcıları dikkat: Gram altında yeni rekor
Fenomen Talu çiftinden bir skandal daha: Kuaföre 225 bin TL’lik tokat!