Hazır hissetmediğimiz, kararsız olduğumuz ya da cesaret edemediğimiz zaman diliminde hangi beyin aktive oluyor?

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Kimi kendini bir harekete hazırlamak için cesaret toplamayı bekliyor, kimi riski düşünüyor, kimi cümlelerini ya da davranışlarına gelecek sonuçların kaygısına giriyor.

Peki beynimiz bu hıza neden yetişemiyordu?

Belli ki hisseden beyinin yani Limbik sistemdeki hipotalamus belirli konularla karşı karşıya olduğumuzda “dur ve hazırlan” komutu veriyordu. Bu durumda hangi konularda buna ihtiyacımız oluyorsa “dur ve hazırlan” komutu devreye giriyor ve cesaretimiz kırılıyor ya da hazırlanma sürecimizle zaman kaybediyoruz.

İlişkilerin toparlanma süreci sekteye uğruyor, kırılan kalplerin onarılması zorlaşıyor, fırsatlar kaçırılmış oluyor, başarı gecikiyor ya da cesaret gelene kadar hayat akıp gitmiş oluyor.

Böyle olduğumuz zamanlarda da bu yönümüzden nefret ediyoruz ya da enerjimiz düşüyor, hatta cesaretimiz zayıflıyor. Bunu düzeltme çabalarımız da çoğu zaman sonuç vermiyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Bu yüzden beynimizin yani hipotalamusun bizi hayatın hızından geri bırakan kodlarını değiştirmek gerekiyor. Ve bunu yaparken de kodları ufak değişimlerle yok etmek gerekiyor.

“Hikayedeki Seni Bul” Kitabının yazarı Betül Yergök, hem avukat hem yaşam koçu ve özel olarak nörobilim üzerine çalışıyor. Tüm duygu ve davranışlarımızın, tüm yaşam sürecimizin beyindeki seyrini, beynin yönetimini ve daha iyi bir hayat için iyi bir “Beyin Orkestrası Şefi” olmayı anlatıyor.