SON DAKİKA
Kütür Kütür Turşunun Sırrı SİRKE Mİ, LİMON MU? Cevabı Bu Tarifte Saklı! Turşu Nasıl Kurulur? Lezzetli Turşunun Püf Noktaları
Yeşilçam efsanesi 'Neşeli Günler' filmiyle başlayan "Turşu, limonla mı yapılır, sirkeyle mi?" tartışmaları hala günümüzde devam ediyor. Lezzetli turşunun sırrına kimileri limon derken kimileri de sirke diyor. Peki kütür kütür ve ekşi turşu kurmanın yöntemi ne? İdil Açıkalın turşu kurmanın pratik ve lezzetli yollarını anlattı.
Ülkemizde oldukça fazla tüketilen turşunun, büyük miktarlarda üretimi söz konusu olduğunda limonla yapılması zor.
Üretim esnasında asit dengesinin korunması gerekiyor. Bunun için de üreticiler "Sirke kullanmak en doğrusu" diyor.
Peki, turşu, limon suyuyla üretilemez mi?
Elbette yapılabilir ancak eğer limon suyunu tercih edecekseniz, turşunun kısa süre içinde tüketilmesi gerekiyor. Yani limon mu, sirke mi diye arada kaldıysanız; buna tamamen damak tadınız ve tüketim süreniz karar veriyor.
Turşu kurmak, çeşitli sebze ve meyvelerin salamura adı verilen tuzlu, asitli bir çözeltide bir süre bekletilerek, uzun süre saklanabilecek hale getirilmesi işlemine deniliyor.
Kışa hazırlığı da ifade eden turşunun arkaik kültürde, ilk kez topraktan yapılma büyük boy küpler içerisinde kurulduğunu öğrendim.
İşte bu sebeple, insanlığın sirke ve tuzu tanımalarından sonra turşu yapmaya başladıklarını düşünerek, turşunun çok eski tarihlere dayanan bir Türk geleneği olduğunu söyleyebiliriz.
Eski insanlar taze sebze ve meyveleri tuzla saklarken ufak bir sorunla karşılaştılar.
Çünkü et ve balık gibi direkt olarak tuzlanan sebze ve meyveler bırakın uzun süre saklanmayı, normalden bile kısa sürede çürüyordu.
Bu noktada su devreye girdi ve salamura olarak adlandırılan saklama yöntemi ortaya çıktı. Turşunun tarihi çok eskiye dayanmaktadır.
Salamura turşuyu ilk olarak Antik Mezopotamyalıların bulduğu düşünülmektedir.
Herodot, Eski Mısırlıların, tuzlu su ile korunan balıkları yediğini kaydetmiştir.
Turşu bolca lif ve fermente maddeler içerir.
Probiyotikler sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve bağırsakları çalıştırır.
Bağırsaklarınız son günlerde durgun ise; sebzeli turşuları tüketerek kabızlık gibi problemleri çözebilirsiniz.
Turşunun yapısındaki yararlı bakteriler, kan dolaşımını düzenler.
Kan basıncını dengeleyen turşu türleri, kalp hastalıkları riskini de en aza indirir.
Haftada 3 defa turşu tüketimi ile, kalp hastalıklarından uzak kalmanız mümkündür.
Turşu, doğal ve leziz bir ağrı kesici besindir.
Vücudun su kaybını gideren turşu, sporcularda oluşan kas ve kemik ağrılarını dindirir.
Yorgun geçen günlerden sonra öğünlerinizde yarım porsiyon turşu tüketerek, ağrı kesici ilaç almaktan uzak kalabilirsiniz.
Kış günlerinde taze sebze ve meyve bulmakta zorlanan kişiler, turşu tüketerek vücudunu hastalıklara karşı koruyabilir.
Özellikle de pancar turşunun faydaları ile vücudu koruma altına alan kişiler çok şanslı.
Çünkü pancarda bulunan polifenoller vücudun tüm sene boyunca sağlıklı kalması için çalışıyor.
Ani acıkmalar ve baş dönmeleri yaşayanlar, bir iki lokma turşu ile kan şekerini dengeleyecek. Hem de sağlığı tehdit etmeden.
Birden gelen tatlı krizine karşı çikolata ya da paketli ürünler tercih etmek yerine, salatalık turşusunun faydaları ile açlığınızı giderebilirsiniz.
Mide bulantısı hissedilen durumlarda bir bardak turşu suyu içerseniz, midenizde oluşan o rahatsız edici hissi ortadan kaldırabilirsiniz.
Turşu suyunu hem içerek hem de cildinize sürerek tahriş olan dokuları yenileyebilirsiniz.
Turşu suyu sadece insanları değil bitkileri de canlandırmaktadır.
İçerisindeki vitaminler sayesinde, hücreleri canlandırır ve bitkilere güç verir.