Genç kalmak için bunu yapın!

Yaşlanma tüm kadınların başlıca düşmanı. Yaşlanmaya karşı çıkabilmek için yapabileceğimiz şeylerden biri de bu basit masajlar. İşte ipuçları...



Masaj, kasları uyarır, drenaj ve kan dolaşımını destekler. Yüzün her bölgesi için beş ya da on tekrarlık setler halinde uygulamanız gereken hareketlerle cildinizdeki kan dolaşımını arttırıp, daha sağlıklı bir görünüme kavuşabilirsiniz.
Boynunuzdan çenenize doğru ritmik hareketlerle parmaklarınızı kaydırın. Cildinize derin dokunuşlarla baskı yapın.
Çenenizden orta yüz bölgesine doğru parmak uçlarıyla cildinizi gerginleştirerek dokunun. Aynı dokunuşları dudak çevresinden kulaklara ve burundan alın bölgesine doğru da uygulayın.
Göz çevresinde kan dolaşımını hızlandırmak için gözlerinizin kenarından şakaklara doğru parmaklarınızı bastırarak kaydırın. Hareketi 5-10 kez tekrarladıktan sonra gözlerinizi kapatın, ritmik parmak vuruşlarıyla masaj yapın. Bu hareketle göz çevresini uyarmış olacaksınız.
Parmak uçlarınızı alnınızda yatay bir düzlemde kaydırın. İki elinizle alnınızın merkezinden yanlara doğru derin bir baskıyla kırışıklıkları ezerek masaj yapın.
{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS