Canlı YayınGiriş
SON DAKİKA
Pınar OralYeni Bir Şeye Başlamak İçin Kendini Motive Et
23.10.2025 Perşembe | 11:03Son Güncelleme:Bir şeyleri başlatmak zor olabilir. Bu hepimizin bildiği bir gerçek. Bir projeye başlamak, yeni bir alışkanlık edinmek ya da sadece bir şeylere yeniden başlamak, genellikle pek de kolay olmuyor. Ama işin garibi, o ilk adımı atmaya karar verdiğinde, bir şeylerin değişmeye başlayacağını hissediyorsun. Hedeflere ulaşmak için motivasyona ihtiyacımız var ama bazen motivasyon bir anda gelmiyor. Peki, o zaman ne yapmalı?
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Öncelikle, kendinize bir izin verin: Başlamak için mükemmel bir an beklemeyin. Başlamak için her şeyin mükemmel olması gerekmez. Birçok insan, bir şeyleri yapmaya başlamadan önce her detayı planlamayı ve her şeyin mükemmel olmasını bekler. Fakat gerçek şu ki, mükemmel başlangıç diye bir şey yok. Bu yüzden “tam zamanı bekliyorum” diye sürekli ertelemek yerine, ilk adımı atmak en doğrusu.
Hadi, örneğin spor yapmayı düşünelim. “Bugün başlayacağım, ama önce biraz daha hazırlık yapmalıyım. Spora başlamadan önce doğru ekipmanımı almalı, doğru programı bulmalıyım.” diye düşünerek zaman geçirebiliriz. Ama bir gün gelir ve o "doğru" zamanı beklerken, aslında sadece yerimizde sayıyoruz. Yeni bir şeye başlamak için gereken tek şey, o ilk küçük adımı atmaktır. İster sabah yürüyüşüne başlamak, ister akşamları 10 dakika meditasyon yapmak olsun, küçük bir adım bile seni o hedefe bir adım daha yaklaştırır.
Bu arada, motivasyon bazen içsel bir güç değil, aksiyonla gelen bir şeydir. Bir şeylere başladığında, motivasyon kendiliğinden gelir. Harekete geçmek, sana o cesareti ve gücü verir. Bu yüzden başlamadan önce kendini motive etmeye çalışmak yerine, hemen başlayıp, yol boyunca motivasyonu yakalamaya çalış.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Bir diğer önemli nokta ise, başarısızlık korkusu. “Ya başarısız olursam?” sorusu çok doğal ama unutma, başarısızlık da öğrenmenin bir parçasıdır. Hiçbir yol düz değildir, herkesin inişli çıkışlı bir hikayesi vardır. Yolda karşılaştığın engeller, aslında seni daha güçlü kılar. O yüzden başarısız olma korkusu, başlamak için bir engel değil, sadece geçici bir düşüncedir.
Bir hedef belirlediğinde, kendine küçük, ulaşılabilir adımlar koymak çok önemlidir. Büyük bir hedefi görmek bazen korkutucu olabilir. Ama küçük bir adımı başarmak, seni motive eder ve başarı hissi verir. Bu hissi almak, seni daha fazlasını yapmaya iter.
Son olarak, başlamak için kendine karşı nazik ol. Her şeyin mükemmel olmasını bekleme. Hatalar yapman normal, bu seni geride tutmasın. Bazen başlangıçlar karmaşık görünse de, en basit adımlar bile seni o hedefe ulaştırabilir.
Unutma, yeni bir şeye başlamak, her zaman kolay olmayabilir. Ama bir adım atarak, kendini gerçekten bir şeyler yapmak için hazır hissedebilirsin. Ve en önemlisi, başlamak, başarıya giden yolun ilk adımıdır. Şimdi, sadece başla.
https://www.cnnturk.com/yazarlar/guncel/pinar-oral/yeni-bir-seye-baslamak-icin-kendini-motive-et-2350891 vazgeç yazıcıya gönder!
Yeni Bir Şeye Başlamak İçin Kendini Motive Et
Bir şeyleri başlatmak zor olabilir. Bu hepimizin bildiği bir gerçek. Bir projeye başlamak, yeni bir alışkanlık edinmek ya da sadece bir şeylere yeniden başlamak, genellikle pek de kolay olmuyor. Ama işin garibi, o ilk adımı atmaya karar verdiğinde, bir şeylerin değişmeye başlayacağını hissediyorsun. Hedeflere ulaşmak için motivasyona ihtiyacımız var ama bazen motivasyon bir anda gelmiyor. Peki, o zaman ne yapmalı?
Öncelikle, kendinize bir izin verin: Başlamak için mükemmel bir an beklemeyin. Başlamak için her şeyin mükemmel olması gerekmez. Birçok insan, bir şeyleri yapmaya başlamadan önce her detayı planlamayı ve her şeyin mükemmel olmasını bekler. Fakat gerçek şu ki, mükemmel başlangıç diye bir şey yok. Bu yüzden “tam zamanı bekliyorum” diye sürekli ertelemek yerine, ilk adımı atmak en doğrusu.
Hadi, örneğin spor yapmayı düşünelim. “Bugün başlayacağım, ama önce biraz daha hazırlık yapmalıyım. Spora başlamadan önce doğru ekipmanımı almalı, doğru programı bulmalıyım.” diye düşünerek zaman geçirebiliriz. Ama bir gün gelir ve o "doğru" zamanı beklerken, aslında sadece yerimizde sayıyoruz. Yeni bir şeye başlamak için gereken tek şey, o ilk küçük adımı atmaktır. İster sabah yürüyüşüne başlamak, ister akşamları 10 dakika meditasyon yapmak olsun, küçük bir adım bile seni o hedefe bir adım daha yaklaştırır.
Bu arada, motivasyon bazen içsel bir güç değil, aksiyonla gelen bir şeydir. Bir şeylere başladığında, motivasyon kendiliğinden gelir. Harekete geçmek, sana o cesareti ve gücü verir. Bu yüzden başlamadan önce kendini motive etmeye çalışmak yerine, hemen başlayıp, yol boyunca motivasyonu yakalamaya çalış.
Bir diğer önemli nokta ise, başarısızlık korkusu. “Ya başarısız olursam?” sorusu çok doğal ama unutma, başarısızlık da öğrenmenin bir parçasıdır. Hiçbir yol düz değildir, herkesin inişli çıkışlı bir hikayesi vardır. Yolda karşılaştığın engeller, aslında seni daha güçlü kılar. O yüzden başarısız olma korkusu, başlamak için bir engel değil, sadece geçici bir düşüncedir.
Bir hedef belirlediğinde, kendine küçük, ulaşılabilir adımlar koymak çok önemlidir. Büyük bir hedefi görmek bazen korkutucu olabilir. Ama küçük bir adımı başarmak, seni motive eder ve başarı hissi verir. Bu hissi almak, seni daha fazlasını yapmaya iter.
Son olarak, başlamak için kendine karşı nazik ol. Her şeyin mükemmel olmasını bekleme. Hatalar yapman normal, bu seni geride tutmasın. Bazen başlangıçlar karmaşık görünse de, en basit adımlar bile seni o hedefe ulaştırabilir.
Unutma, yeni bir şeye başlamak, her zaman kolay olmayabilir. Ama bir adım atarak, kendini gerçekten bir şeyler yapmak için hazır hissedebilirsin. Ve en önemlisi, başlamak, başarıya giden yolun ilk adımıdır. Şimdi, sadece başla.