Spor yapanlar dikkat! Bu şekilde 30 dakikanın üzerinde egzersize çıkıyorsanız...
Kilo vermek için en etkili yol sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizdir. Spor yapmak metabolizmayı hızlandırır. Fakat uzmanlardan 30 dakika ve üzerinde egzersiz yapanlar için dikkat çeken bir uyarı geldi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı