Tatilinizin güzel geçmesini sağlayacak 3 şey

  1. İyilik Sağlık
  2. Mutluluk
Tatilinizin güzel geçmesini sağlayacak 3 şey

Bütün sene beklenen tatilin kötüsü olmaz, değil mi? Harvard Business Review’de yayınlanan bir araştırma öyle demiyor. 414 tatilci ile yapılan araştırmalar gösteriyor ki stresli geçen bir tatilden daha mutlu değil, aksine daha mutsuz ve yorgun dönülüyor. İşe enerji depolamış, mutlu dönmek için iyi planlanmış, huzurlu bir tatil yapmak önemli. İşte böyle bir tatil için araştırmalarla desteklenmiş 3 öneri...



Detayları planlayın
Araştırmalara göre tatilcileri en çok strese sokan şey tatil sırasında detaylarla uğraşmak. En iyi geçen tatiller en az bir ay önceden planlanmış olanlar. Gezilip, görülecek, yiyip içilecek yerleri bilmemek, ulaşım ayarlamaya çalışmak gibi planlanmamış detaylar stres yaratıyor ve tatilden çalıyor. Üstelik son dakika tercihleri genelde daha pahalıya patlıyor. Hem daha hesaplı hem de daha keyifli bir tatil için öncesinde detayları planlayın. Tavsiyeler alın. Vaktiniz mi yok? İyi bir seyahat acentası sizin için detayları planlayabilir.
Uzak yerlere gidin
Araştırmalar en iyi geçen tatillerin ülke dışına çıkılan tatiller olduğunu gösteriyor. Twitter tarafından yapılan bir araştırma da atılan tweet’in lokasyonu evden ne kadar uzaksa mutluluk seviyesinin o kadar arttığını göstermiş.
Gittiğiniz yeri bilen biri ile konuşun
Güvenlik konusunda bilgi almak ve detayları planlamak için en iyisi bölgeyi iyi bilen biri ile konuşmak. Hatta eğer gittiğiniz yerde yaşayan bir tanıdığınız varsa onunla buluşmak en güzeli. En iyi tatili geçirenlerin %77’si ya bölgeyi bilen ya da orada yaşayan bir arkadaşlarından destek almışlar.
Averaj bir tatille harika bir tatil arasındaki fark ön hazırlık
Averaj geçen bir tatil stres ve mutluluk seviyesi üzerinde pozitif veya negatif herhangi bir etki göstermiyor. Ama öncesinde göstereceğiniz bir miktar çaba ile bütün senenin en güzel anlarını tatilde yaşamak ve enerji depolamış şekilde dönmek mümkün.
{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS