Ata Demirer’in 30 Kilo Vermesinin Sırrı Ortaya Çıktı! İşte Kilo Verme Yöntemleri

Ünlü oyuncu ve komedyen Ata Demirer, 30 kilo verdiğini açıklayarak zayıflama sırrını paylaştı. Gazeteci Senem Aydın'a nasıl kilo verdiğini anlatan Demirer, yürüyüş ve sağlıklı beslenme ile başardığını söyledi.

Haberin Devamı

/

Türk sinemasının sevilen komedyeni Ata Demirer, son dönemde verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çekiyor. Ata Demirer, ‘Senem Aydın’la Hadi Anlat’ programının yeni sezondaki ilk konuğu oldu. 30 kilo verdiğini açıklayan Demirer, zayıflama sürecindeki sırrını da paylaştı. Demirer, sağlıklı yaşam tarzı ve diyetle ilgili deneyimlerini izleyicilerle paylaştı.

/

Demirer, zayıflama yolunda en büyük değişikliklerin yürüyüş yaparak ve öğle ile akşam yemeklerinde ekmek tüketmemek olduğunu belirtti. "Yıllarca diyetisyenlere gittim ama onların önerdiği diyetler, sadece birer karne gibiydi. Ben yürüyerek kilo verdim ve öğle-akşam ekmek yemedim. Başka bir sırrım yok," dedi.

Haberin Devamı

/

Ünlü komedyen, programda sadece kilo verme sırrını değil, kişisel yaşamıyla ilgili samimi itiraflarda da bulundu. "Hassas biriyim. Küsüp uzaklaşırım ama neden küstüğümü söylerim. Kalbim kolay onarılacak bir şey değil ama insanlardan kolay vazgeçmem," diye konuşan Demirer, değişen yaşam tarzı ve ruh halinden bahsetti.

/

Demirer, sözlerine devam ederek, "Birçok konuda 20 yaşındaki Ata ile aynıyım. Prensipleri olan bir insanım ve bazı şeyler hiç değişmiyor. Hata yapma ve melankolik taraflarım var. Ama bu yüzden genç gösteriyorum, ruhen gencim, çocuk gibiyim," diyerek, genç kalmanın sırrını ruhsal gençlikte bulduğunu söyledi.