SON DAKİKA
Saçlarınız avuç avuç dökülüyorsa dikkat! Kökleri uyarıp besliyor, seyrelen kısımlarda yoğunluğu artırıyor
Genetik yatkınlık başta olmak üzere vitamin eksikliği, stres, hormonal bozukluklar ve kimyasal içeren kozmetik ürünlerin aşırı kullanımı saç dökülmesinin nedenleri arasındadır. Bu sorundan muzdarip kişilerin imdadına yetişen en etkili yöntem ise saç mezoterapisi. İşte uygulama şekli ve faydaları...
Saç dökülmesi sorununun tespiti için uzmana görünmek şart. Fakat en yaygın görülen sorunlardan biri de saç köklerinin yeterince beslenememesidir. Bu noktada saç mezoterapisi faydalarıyla öne çıkıyor.
Saç mezoterapisi, saç dökülmesini önlemek, saç kalitesini artırmak ve saç köklerini güçlendirmek amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntemde, saç derisine ince iğnelerle vitaminler, mineraller, amino asitler ve diğer besleyici maddeler enjekte edilir.
Protein: Saç, büyük oranda keratin adı verilen bir proteinden oluşur. Yumurta, balık, tavuk, fasulye ve mercimek gibi protein kaynakları tüketin.
Vitamin ve Mineraller:Biotin (B7): Saç sağlığı için kritik öneme sahiptir. (Yumurta, ceviz, badem, muz gibi gıdalarda bulunur.)
Çinko: Saç köklerini güçlendirmeye yardımcı olur. (Et, kabak çekirdeği, süt ürünleri.)
Demir: Yetersizliği saç dökülmesine yol açabilir. (Ispanak, kırmızı et, kurubaklagiller.)
Vitamin D: Saç foliküllerini uyarır. (Güneş ışığı ve takviyelerle alınabilir.)
Saçları sık sık ve sert bir şekilde yıkamak saç derisini kurutabilir. Doğal içerikli şampuanlar tercih edin.
Kişisel saç tipinize uygun şampuan kullanın (örneğin; kepekli, yağlı ya da kuru saçlar için).
Saç derisine düzenli olarak masaj yapmak, kan dolaşımını artırır ve saç köklerini güçlendirir.
Saç boyası, jöle gibi kimyasal ürünleri sınırlayın.
Stres, saç dökülmesinin önemli nedenlerinden biridir. Meditasyon, yoga veya düzenli egzersiz gibi stresi azaltıcı aktiviteler yapabilirsiniz.
Fön makinesi, düzleştirici, maşa gibi ısıya maruz bırakan aletler saçın yıpranmasına neden olabilir. Bu tür aletlerin kullanımını sınırlayın.
Sıkı atkuyruğu veya örgü modelleri saç köklerini zorlayabilir ve dökülmeyi artırabilir.