SON DAKİKA
Zara zayıflama sırrını açıkladı! Ünlü sanatçı 9 kiloyu bakın nasıl verdi
Seslendirdiği 'Beyaz Giyme Toz Olur', 'Gönül Dağı', 'Değme Felek', 'Kalenin Dibinde Bir Taş Olaydım' ve 'Seni Kalbime Yazdım' gibi türkülerle adından söz ettiren ünlü şarkıcı Zara zayıflama sırrını açıkladı. 9 kilo verdiğini belirten ünlü ismin paylaşımına düştüğü not dikkat çekti.
Ünlü şarkıcı Zara verdiği kilolar nedeniyle gündem olmuştu. Sosyal medya hesabından 9 kilo verdiğini açıklayan ünlü isim, zayıflama sırrını paylaştı.
Madde madde tüm detayları sıralayan Zara açıklamasında şu ifadeleri kullandı:
*D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum.
*Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz.
*Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız.
*Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın diye. Daha iyi sindirim için..
*Güneş batınca bir şey yememeye çalışıyorum.
*Spor haftanın 3 günü, yürüyüş mümkün olan her zamanda..
*En önemlisi de stress. Bir kurtulun kafanızın içindeki seslerden, deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok fark ediyor...
*Haklı değil mutlu olmayı seçiyorum.
* Sizi deli eden insanlara öfkelenmekten vazgeçin çünkü değişmiyorlar ve siz öfke merkezi olan karaciğerinizi yormuş oluyorsunuz sadece…
*Sevdiğiniz bir şeyi yapın. Siz severseniz onu en güzel haliyle yaparsınız, o zaman da herkes sever. Eypio ile yaptığımız eser şu an listelerde gittikçe yükseliyor.
No stress, yes vitamin.. E ben nasıl kilo vermeyeyim.”