İşte 53 yaşındaki modelin fit vücudunun sırrı

53 yaşındaki Avustralyalı model Elle Macpherson, güzelliği ve kusursuz fiziği ile büyülüyor.

Haberin Devamı

/

Instagram hesabından sık sık fotoğraf paylaşan güzel model, kusursuz vücudunu hala koruduğunu bir kez daha kanıtladı.

/

Macpherson, ‘MailOnline’a verdiği bir röportajda vücudunun sırrını açıkladı.

Haberin Devamı

/

‘Her gün en az 45 dakikalık bir egzersiz programı uyguluyorum. Bunun ağır antrenmanlar olması gerekmiyor, sadece temiz havada yürümek bile egzersizdir’ diyen süper model, beslenme düzeni olarak alkali diyet uyguladığını açıkladı.

Alkali diyet nedir?

/

Alkali diyetin temelinde yatan teori şöyledir: Vücutta biriken fazla asit hastalıkların barınması için uygun ortam meydana getirir. %80 alkali ve %20 asitli yiyecek tüketilmesini öneren alkali diyet ile sağlıklı bir vücut için ideal pH dengesi sağlanmış olur.

Haberin Devamı

/

Haberin Devamı

/