İftar menüsü… Ramazan’da iftarda ne yapmalı?

Ramazan boyunca sahurda olduğu gibi iftar menüsü de büyük önem taşıyor. Sahurda tok tutan besinler, iftarda ise bünyeyi yormayacak ve alıştıracak menüler tercih edilmesi gerekiyor. İşte herkesin evde deneyebileceği örnek iftar menüsü…

Haberin Devamı

/

İftar menülerinin olmazsa olmazı mutlaka çorba… Bütün gün aç kalan mideyi sakinleştirmek ve ana yemekler öncesi mideyi yemeğe alıştırmak için çorbalar başlangıçta tercih edilmedi. Ardından ara sıcak, salata ve ana yemekle öğün bitirilmeli ya da bunların üzerine hafif tatlılar tercih edilmeli.

/

Başlangıçların vazgeçilmezi mercimek çorbası. Herkesin damak tadına uygun, lezzetli ve besleyici.

Haberin Devamı

/

Ispanaklı gül böreği ana yemek öncesi iştah açacak ve ıspanağın besleyiciliği ile vücut direncini artıracak.

/

Bol limonlu güzel bir mevsim salata hem c vitamini sağlayacak hem de gerekli besinleri vücuda alacak.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Çoban kavurma ana yemekte doymama ihtimalini ortadan kaldıracak.

/

Ramazan'ın göz bebeği hafif sütlü tatlı güllaç da yine günün bütün yorgunluğunu unutturacak.