Oruçluyken ağız kokusunu önlemenin 10 yolu

Ramazan ayında uzun süre aç kalınması ve gün içinde sıvı tüketilememesi kötü ağız kokusunun oluşumuna zemin hazırlayabiliyor. Sosyal yaşamı da olumsuz etkileyen kötü ağız kokusu için birkaç püf noktasına dikkat etmek yeterli olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Ağız ve Diş Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Dt. Aslı Tapan, Ramazan ayında ağız kokusunu önlemenin yolları hakkında bilgi verdi.

Haberin Devamı

/

Ağız kuruluğu kokunun artmasına neden olmaktadır. Gün içende ağzı su ile çalkalamak kötü kokuyu azaltmaktadır.

/

Lokmalar mümkün olduğunca fazla çiğnenmelidir.

Haberin Devamı

/

Ağız hijyenine özen gösterilmelidir. Dişlerin tüm yüzleri ve dil sırtı temiz tutulmalıdır.

/

Stresinizi kontrol altında tutun.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Gün içinde yutmamaya özen göstererek belli aralıklarla ağız su ile çalkalanmalıdır.

/

Et ve şarküteri ürünleri fazla tüketilmemelidir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Tok tutması için tercih edilen süt, peynir ve yumurta gibi sistein içeren besinler kötü kokuyu artırmaktadır.

/

Ağız kuruluğunu arttıran çay kahve ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Sarımsak ve soğan gibi kokuyu artıran gıdalar çiğ tüketilmemelidir.

/

Enerji içeceklerinden uzak durulmalıdır.