5 soruda zerdeçal! Her gün ne kadar tüketilmeli? Tazesi mi kurusu mu faydalı?

Baharatlar arasından en güçlü etkilere sahip olan zerdeçalla ilgili merak edilen her şey bu haberde. Zerdeçal nasıl tüketilmeli? Zerdeçal mucizesinden daha fazla yararlanmak için nelere dikkat etmek gerekiyor? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu konuyla ilgili önemli bilgiler verdi. (Hürriyet)

Haberin Devamı

/

İşte zerdeçalın faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler...

SORU 1: HER GÜN NE KADAR ZERDEÇAL

/

Zerdeçal mucizesinden faydalanmak için...ALTERNATİF 1: Her gün 1/4 – 1 çay kaşığı tozzerdeçalALTERNATİF 2: Her gün 0.5-1 santimetre taze zerdeçal

Haberin Devamı

SORU 2: ZERDEÇAL NASIL TÜKETİLMELİ

/

YETERLİ sağlık faydası için zerdeçalı mutlaka 1/4 çay kaşığı kadar toz karabiber ile birlikte tüketiniz.

SORU 3: KARABİBER NE SAĞLIYOR

/

KARABİBER içindeki bioperin isimli doğal mucize sayesinde zerdeçalın gücüne güç katıyor. Mesela zerdeçalın emilimini arttırıyor, karaciğerden temizlenme sürecini uzatıyor, neticede de zerdeçal bedende daha uzun süre kalıyor.

Haberin Devamı

SORU 4: ZERDEÇALİN TAZESİ Mİ, KURUSU MU

/

TAZE zerdeçal da kuru zerdeçal da faydalıdır. Ama bilelim ki:* Taze zerdeçal “kanser”den* Toz zerdeçal “iltihap”tan korumada daha başarılı.

SORU 5: ZERDEÇALDAN NASIL FAYDALANALIM

/

ZERDEÇALIN biyolojik gücünden daha fazla yararlanmak istiyorsanız, onu karabiberle birlikte tüketiniz ve bu ikiliye yağ ekleyerek (zeytinyağı veya tereyağı) ısıl işlemden geçiriniz.