Ağırlık kaldırmak tansiyonu düşürüyor

ABD'de binlerce kişi ile yürütülen deneyde, yüksek tansiyonla mücadele yöntemi araştırıldı.

Haberin Devamı

/

ABD’nin Stanford Üniversitesi’nde yüksek tansiyonla en etkili mücadele yöntemi araştırıldı.

/

39 bin 700 kişi ile yürütülen çalışmada 391 ayrı deney yapıldı.

Haberin Devamı

/

Buna göre; ağırlık kaldırmak, yüzmek ve yürümek, yüksek tansiyon hastalarında oldukça etili.

/

İlaçlarla neredeyse aynı etkiyi yaratıyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Hastalara uzman kontrolünde bu egzersizlerin yapılması öneriliyor.