B12 eksikliği sinir sistemini vuruyor! İşte vücuttaki belirtileri

Vücut içerisinde yer alan B12 vitamini seviyesi fazla azaldığı zaman meydana gelen duruma B12 eksikliği denilir.Vücudun çalışmasında birçok önemli görevi olan B12 vitamini;hücre oluşumunu sağlar,bağışıklık güçlendirir,hafızayı güçlendirir, öğrenmeye yardımcı olur, sinir sisteminin doğru ve hızlı çalışmasını sağlar. Ayrıca sinir uçlarının normal gelişimini kolaylaştırır. Peki B12 vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir? Uzman isim anlattı.

Haberin Devamı

/

Beyin, Sinir ve Omurga Cerrahı Op. Dr. İsmail Bozkurt konu hakkında önemli bilgiler verdi.

B12 vitamini eksikliğinin belirtileri;

/

Sinir sisteminde bozulma,el ve ayaklarda uyuşukluk hissi,kansızlık,kilo kaybı,yürümekte zorlanma,denge kaybı,unutkanlık,çarpıntı,duygu durum bozuklukları,yorgunluk gibi...

Haberin Devamı

/

Bu vitaminin eksikliği önlem alınmadığı zaman nörolojik ve zihinsel problemlere sebep olabilir. Hatta kalp bu nedenle zamanında önlem almak önem taşımaktadır.

B12 Vitamini Risk Faktörleri;

/

Yetersiz beslenmenin yanında vejetaryen beslenme, gebelik, crohn hastalığı, çölyak rahatsızlığı, gastrit, ince bağırsak sorunları, inflamatuar bağırsak hastalığı, pernisiyöz anemisi varlığı ve yaşlılık.

Haberin Devamı

/

Op.Dr.İsmail Bozkurt,''B12 vitamini bulunan besinler; Tavuk,balık,kırmızı et,böbrek ve karaciğer sakatatı,karides,süt,yumurta,peynir,kefir,yoğurt,midye ve,mercimek,fasulye,bezelye gibi..'' dedi.