• GÜNDEM
  • SON DAKİKA
  • TV PROGRAMLARI
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • FİNANS
  • VİDEO
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Programlar
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • FOTO HABER
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • broadcast desktop CANLI YAYIN
broadcast mobile Canlı Yayın

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

İNDİRİN

  • Türkiye
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Yaşam
  • Spor
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Otomobil
  • Astroloji

Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!

HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!

Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!

Sindirim sorunlarınız varsa, belirli yiyeceklere beslenmenizde yer vermek, kabızlık sorununa çare oluyor. Yoğurt, koyu yeşil sebzeler ve tam tahıllar gibi lif açısından zengin gıdalar, bağırsakların çalışmasına katkı sağlıyor. Tam da bu noktada kabızlığa ne iyi gelir, kabızlığı hangi besinler giderir gelin anlatalım.

17.03.2023 09:18

A A
Abone ol Google News'de Paylaş FlipBoard'da Paylaş
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Sindirim sistemi, besinlerin emilmesinden ve enerjiye dönüşmesinden sorumlu olduğundan sağlığınız için hayati bir rol oynuyor. Birçok insan çeşitli nedenlerle şişkinlik, kramp, gaz, karın ağrısı, ishal ve kabızlık gibi sindirim sorunları yaşıyor. Oysa sindirim problemleri beslenme ile doğrudan ilişkili. Bağırsak hareketlerini düzenlemek, kabızlık sorununu ortadan kaldırmak için vücudunuza iyi gelecek gıdalar hemen aşağıda sizi bekliyor. İşte sindirim sistemini rahatlatacak besinler…
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
YOĞURT Sindirim sistemini destekleyen probiyotikler, dost bakteriler içerir ve bağırsaklarınızı sağlıklı tutarak sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Probiyotikler şişkinlik, kabızlık ve ishal gibi sindirim sorunları ortadan kaldırır. Kabızlık sorununu ortadan kaldırmak için hem yemeklerin yanında hem de ara öğünlerde yoğurt tüketilebilir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
REZENE  Yemeklere lezzet katmak için kullanılan rezene, yüksek lif içeriği ile kabızlığı önlemeye yardımcı olur, sindirim sistemini düzenler. Ayrıca sindirim sisteminizdeki düz kasları gevşetir. Bu yönüyle şişkinlik ve kramp gibi sindirim semptomlarını iyileştirir. Kabızlık sorununuz varsa yemeklerden sonra rezene çayı içerek bağırsaklarınızı rahatlatabilirsiniz.
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
ZENCEFİL  Zencefil, Doğu tıbbında sindirimi iyileştirmeye ve mide bulantısını önlemeye yardımcı olan bir bitkidir. Birçok hamile kadın sabah bulantısını tedavi etmek için kullanır. Sindirim açısından bakıldığında, bu bitkinin mide boşalmasını hızlandırdığı kanıtlanmıştır. Yiyecekleri midenizden ince bağırsağınıza daha hızlı taşımaya yardımcı olur. Aynı zamanda, mide ekşimesi, mide bulantısı ve mide rahatsızlığı riskinizi azaltır.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
ELMA  Elma, çözünebilir bir lif olan pektin açısından zengin bir kaynak. Pektin, dışkının bağırsaklardan geçişini hızlandırır. Bu nedenle kabızlık ve ishali gidermek için yaygın olarak kullanılır. Ayrıca bağırsak enfeksiyonları riskini azalttığı da yapılan çalışmalarla gösterilmiştir.
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
CHİA TOHUMU  Chia tohumu, mükemmel bir lif kaynağıdır. Bağırsaklarınızdaki sağlıklı bakterilerin büyümesini destekler ve böylece sağlıklı sindirime katkıda bulunur.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Devamı Aşağıda
Bilim insanları öneriyor: Resmen vücudu omega-3'e doyuruyor!

Bilim insanları öneriyor: Resmen vücudu omega-3'e doyuruyor!

Reflüsü olanların tüketmemesi gereken besinler

Reflüsü olanların tüketmemesi gereken besinler

Devamı
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER  Yeşil yapraklı sebzeler mükemmel lif kaynağıdır. Bu yönüyle daha kolay dışkılamaya yardımcı olur, sindirim sistemini hızlandırır. Yeşil sebzeler ayrıca iyi bir magnezyum kaynağıdır, kas kasılmalarını hızlandırarak kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur. Bu faydayı sağlayan en yaygın koyu yeşil sebzeler ıspanak, Brüksel lahanası, brokoli olarak sıralanabilir.
Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
LAHANA TURŞUSU  Lahana turşusu, fermantasyon nedeniyle probiyotikler içerir. Araştırmalar, yarım kase lahana turşusunun iyi bakterileri besleyerek bağırsaklarınıza yardımcı olduğunu gösterir. Ek olarak, lahana turşusu, besinleri daha küçük ve daha kolay sindirilebilir moleküllere ayırır, bu yönüyle sindirimi kolaylaştırır.
  • metabolizma
  • sağlık
  • tedavi

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • CNN Türk Finans
  • Türkiye
  • Dünya
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life
  • Bitcoin
  • E-Devlet
  • Namaz Vakitleri
  • Ramazan
  • Yemek Tarifleri
  • İnstagram Silme
  • İnstagram Dondurma
  • Rüya Tabirleri

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

Whatsapp İhbar hattı

0530 918 69 18

Google Play App Store
  • Yasal Uyarı
  • Kullanım ve Gizlilik
  • Künye
  • İnsan Kaynakları
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • İzleyici Temsilcisi
  • Bize Ulaşın
  • CNN Us
  • CNN Int
  • İspanyolca
  • Arapça
  • Japonca

Takip Edin

  • Kanal D
  • TEVE2
  • DREAM TV
  • D-Smart
  • CNN TÜRK Radyo
  • Radyo D
ilk bilen siz olun

Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.