hamburger-icon
logo
mobile-hourSon Dakika
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Video
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • Finans
  • Dünya
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • Ekonomi
  • Spor
  • Magazin
  • Yaşam
  • Resmi İlanlar
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
desktop-gifmobile-gifCanlı YayınGiriş

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Son Dakika Depremler
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gundem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayınwatch
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

  • youtube
  • facebook
  • x
  • instagram
  • tiktok

UYGULAMAYI İNDİRİN

  • google-play
  • app-store
  • app-gallery
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow
    • Anasayfa
    • Sağlık Haberleri

    Beyin sislenince ne oluyor? Menopoz sisine dikkat! Menopoz işaretleri ve sisli beyin çözümleri... Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı

    KaynakHürriyet
    12.01.2023 - 14:26Güncellenme Tarihi12.01.2023 - 14:26
    • facebookfacebook
    • xx
    • whatsappwhatsapp
    • down-arrowcopy
      • copyLinki Kopyala
      • plusYazıyı Büyüt
      • minusYazıyı Küçült
    google-newsgoogle-news
    flipboardflipboard

    LİBİDO kaybı ve yaşam süresi kısalması erkekler için nasıl kötü ve yeni bir haberse “menopoz dönemi ve beyin sisi ilişkisi” de o ölçüde kadınlar için önemli bir problem gibi görünüyor. Bilindiği gibi menopoz kadın yaşamının doğal bir dönemi. Genelde 50’li yaşlar civarında hemen her kadın menopozla tanışıyor. Menopozun esas belirleyicisinin de yumurtalıkların kadınlık hormonu östrojen üretimine ara vermesi olduğu biliniyor. Aslında östrojen eksikliği/kaybının menopozlu kadınlarda yol açabileceği pek çok sağlık sorunu var. Ve o sorunları yandaki/alttaki kutuda özetlemeye çalıştım. Şimdi de bir başka önemli menopoz problemine dikkatinizi çekmek istiyorum: BEYİN SİSİ/BELLEK ZAYIFLAMASI!

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    Beyin sislenince ne oluyor Menopoz sisine dikkat Menopoz işaretleri ve sisli beyin çözümleri... Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    ARAŞTIRMALAR menopoza giren kadınların en az yüzde 10’unda beyin sislenmesi ve farklı bazı bellek problemlerinin geliştiğini gösteriyor: “Kelimeleri hatırlayamama, hikâye anlatma kabiliyetinde zayıflama ve sohbet etme yeteneğinde azalma, odaklanma güçlüğü, ev işlerini yürütmede zorlanma, alışveriş süreçlerinde problemler yaşama” gibi kendini farklı belirtilerle ortaya koyan bu “hafıza kaybı ve oryantasyon bozukluğu problemi” menopoza giren kadınlarda bazen uzun süre ilk ve tek belirti bile olabiliyor. Daha da önemlisi bu kadınlara zaman zaman yanlışlıkla hekimler tarafından “Alzheimer ve diğer demans bozukluklarından biri ile ilgili” tanılar bile koyulabiliyor. Peki, bu sisi azaltma ihtimali var mı? Diğer taraftan eğer menopoza bağlı sisli beyin zamanında ve doğru bir şekilde teşhis edilir ve tedaviye geçilirse zihinsel sorunlarda önemli düzelmeler/iyileşmeler elde etmek de mümkün. O çözümleri de alttaki kutuda bulacaksınız.
    MENOPOZ İŞARETLERİ
    /
    Beyin sislenince ne oluyor Menopoz sisine dikkat Menopoz işaretleri ve sisli beyin çözümleri... Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    1. Ateş basmaları, terleme atakları.

    2. Uyku bozuklukları.

    3. Çarpıntı nöbetleri.

    4. Ruh hali dalgalanmaları.

    5. Genel bir keyifsizlik, isteksizlik hali.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    Beyin sislenince ne oluyor Menopoz sisine dikkat Menopoz işaretleri ve sisli beyin çözümleri... Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    6. Kas ve kemik kaybı.

    7. Eklemlerde ağrı ve tutulmalar.

    8. Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları.

    9. Sosyal uyumda zorlanmalar, genel bir yorgunluk hali.

    10. Odaklanma problemleri ve bellek zayıflaması/sisli beyin.

    SİSLİ BEYİN ÇÖZÜMLERİ
    /
    Beyin sislenince ne oluyor Menopoz sisine dikkat Menopoz işaretleri ve sisli beyin çözümleri... Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    SİSLİ beyin probleminin çözümü için öncelikle dikkatli bir psikolojik ve bedensel değerlendirme gerekiyor. Vitamin eksiklikleri (B12, folik asit, D vitamini), mineral noksanlıkları (demir, magnezyum), hormon problemleri (tiroid, hipofiz, böbreküstü bezi hastalıkları) ve daha pek çok “eksikliğin” özenle incelenmesi/araştırılması ve iyileştirilmesi/düzeltilmesi lazım. Diğer işlere gelince...

    1. Planlanmış ve etkili zihinsel egzersizler ya da oyunlarla beyni uyarmalıyız.

    2. Sıkı ve düzenli bir “uyku rutini” oluşturmalı ve uygulamalıyız.

    3. Beslenmeyi düzenlemeli, Akdeniz diyetini tercih etmeliyiz.

    4. Alkol ve sigaradan uzaklaşmalıyız.

    5. Düzenli aerobik egzersiz yapmalı, özellikle ve öncelikle de her gün açık havada yürümeliyiz.

    6. Keyifli ve huzurlu bir ruhsal yaşam organizasyonu rutini oluşturmalıyız.

    • menopoz
    • beyin sisi
    • sağlık

    HABERLER

    • Canlı Yayın
    • Son Dakika
    • Son Depremler
    • CNN Türk Finans
    • Türkiye
    • Dünya
    • Spor
    • Ekonomi
    • Sağlık
    • Magazin
    • Seyahat
    • Yaşam
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Kültür Sanat
    • Yerel Haberler

    KATEGORİLER

    • Yazarlar
    • Hava Durumu
    • Video
    • Foto Haber
    • Döviz
    • Altın
    • Astroloji
    • Namaz Vakitleri
    • Ramazan
    • Yemek Tarifleri
    • Rüya Tabirleri
    • Sosyal Medya
    • Oyun
    • Ajanda

    TV PROGRAMLARI

    • A'dan Z'ye
    • Gün Ortası
    • Gündem
    • Bugün
    • Günlük
    • Ana Haber
    • Programlar
    • Canlı Yayın
    • Yayın Akışı
    • Ekran Yüzleri
    • Frekanslar

    Whatsapp İhbar hattı

    0530 918 69 18

    Google PlayApp Store
    • Yasal Uyarı
    • Kullanım ve Gizlilik
    • Künye
    • İnsan Kaynakları
    • Kişisel Verilerin Korunması
    • İzleyici Temsilcisi
    • Bize Ulaşın
    • CNN Us
    • CNN Int
    • İspanyolca
    • Arapça
    • Japonca

    Takip Edin

    • Kanal D
    • TEVE2
    • DREAM TV
    • D-Smart
    • CNN TÜRK Radyo
    • Radyo D
    ilk bilen siz olun

    Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.