Bu 3 yiyecekten mutlaka uzak durun! Kan şekerini fırlatıyor
Buğday ürünleri kan şekerini fırlatırken sağlıklı yağ dengeliyor. İşte diyabet için sofrada olması gereken ve uzak durulması gereken yiyecekler…
Uzmanlar, diyabet hastalarının diyet listesinde buğday ürünlerinin kesinlikle yer almaması gerektiğini belirtiyor. Peki, diyabet hastaları ne tüketmeli ya da hangi yiyeceklerden uzak durmalı?
Diyabet hastalarının aslında baharatlardan yemeklere kadar tüketebileceği birçok yiyecek var. Diyabet hastaları kan şekerini dengeleyen besinler tüketmelidir. İşte öneriler...
DİYABET HASTALARININ UZAK DURMASI GEREKEN YİYECEKLER
Margarin
Çiçek ya da mısır özü yağı
Rafine edilmiş yağlar
Tüm buğday ürünleri
Makarna, bulgur, yufka...
Haber devam ediyor
Haber devam ediyor
DİYABET HASTALARI NE TÜKETEBİLİR?
Sızma zeytinyağı
Doğal tereyağı
Kuyruk yağı
Ev yoğurdu
Mevsimine göre salatalar
Avokado
Zencefil
Brokoli
Tarçın