Diyet yaparken buna dikkat! Tadına bakmadan yemeğe koymayın
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve fazla kilo almamak için tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekir. Özellikle fazla tuz tüketimi konusunda son derece dikkatli olmalısınız. Çünkü fazla tüketilen tuz, hem böbrek hastalıklarına sebep oluyor hem de diyetinizin etkisini azaltıyor. Uzman isimin tuz tüketimi konusunda dikkat çeken uyarılarda bulundu.