hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Filtre Kahvenin Faydaları Nelerdir? Filtre Kahve İçmek Zayıflatır mı?

    Filtre Kahvenin Faydaları Nelerdir Filtre Kahve İçmek Zayıflatır mı
    expand

    En fazla tercih edilen kahve türleri arasında filtre kahve de yer almaktadır. Düzenli olarak filtre kahve tüketilmesi durumunda sağlık açısından birçok fayda sağlandığını söylemek mümkün olmaktadır. Özellikle aç karna kahve içilmesi durumunda yağ yakımını hızlandırıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Vücuda enerji verdiği bilinen filtre kahve aynı zamanda diyabet riskini de azaltıcı bir etkiye sahiptir. Demlendikten sonra süzülerek içilmekte olan filtre kahvenin, kağıt filtreden geçerek süzülmesinin ardından içmek için hazır hale getirildiğini söylemekte mümkün olmaktadır. 

    Filtre Kahvenin Faydaları Nelerdir? 

    Günümüzde en fazla tüketilen kahvelerden birisi de filtre kahve olarak bilinmektedir. Filtre kahvenin sağlık açısından sağladığı bir takım faydalar olduğunun söylenmesi mümkün olmaktadır. Filtre kahve antioksidan bakımından oldukça zengin bir içecek olma özelliğine sahiptir. Aynı zamanda metabolizma hızlandırıcı etkisi ile yağ yakımını da kolaylaştırıcı olduğunu söylemek mümkün olmaktadır. 

    Beyin fonksiyonlarının hızlanmasında etkili olan, filtre kahvenin hafızayı ve enerjiyi güçlendirici bir etkiye sahip olduğunun söylenmesi mümkün olmaktadır. 

    Gevşeme ve rahatlama konusunda etkili olduğu da ifade edilebilir. 

    Filtre kahve, antioksidan bakımından zengin bir içecektir. 

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu bir özelliğe sahiptir. 

    Metabolizma hızlandırıcı bir etkiye sahip olan filtre kahve, yağ yakımını da desteklemektedir. 

    Özellikle batı tarzı diyetlerde sıklıkla kullanılmaktadır. 

    Karaciğeri koruyucu bir özelliğe sahiptir. 

    Düzenli olarak kahve tüketilmesi Alzheimer'a yakalanma riskine karşı koruyuculuk sağlamaktadır. 

    Filtre kahve tüketilmesinin diyabete yakalanma riskini de azalttığını söylemek mümkün olmaktadır. 

    Filtre Kahvenin Faydaları Nelerdir Filtre Kahve İçmek Zayıflatır mıFiltre Kahve İçmek Zayıflatır mı?

    Metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip olan filtre kahvenin, kilo vermeyi hızlandırıcı bir etkiye sahip olduğunu söylemekte mümkündür. Filtre kahvenin zayıflatıcı etkisinden faydalanabilmek için ise şekersiz ve sütsüz olarak tüketilmesi gerekmektedir.

    Yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı etkisiyle bilinen filtre kahvenin zayıflatıcı etkiye sahip olduğunu ifade etmekte mümkündür. Filtre kahvenin faydaları bulunmasına rağmen fazla tüketilmesi durumunda bir takım olumsuz etkilere de yol açabileceği bilinmelidir. 

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Filtre Kahvenin Olumsuz Etkileri Nelerdir?

    En fazla tüketilen kahve türleri arasında yer alan filtre kahvenin sağlık açısından bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Ancak filtre kahvenin aşırı tüketilmesi durumunda sağlık açısından bir takım olumsuzluklara yol açabileceğini de söylemek mümkün olmaktadır. Günde 2 fincan kahve içilmesi ise normal olarak kabul edilmektedir. Kahve tüketiminin fazla olması durumunda;

    Baş ağrısı,

    Vücutta su kaybı,

    Şeker hastalığı ve 

    Migren gibi olumsuzluklara yol açabilmektedir. 

    Mide, tansiyon, kalp ve karaciğer üzerinde de çeşitli olumsuz etkilere sahip olduğunu söylemek mümkün olmaktadır. 

    Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

    Filtre kahve; french press veya kahve makinesi kullanarak iki farklı şekilde yapılabilmektedir. Filtre kahve makinesinde kahvenizi hazırlamak istediğinizde, makinenin ilgili bölümlerine kahve ve su konularak çalışma tuşuna basılması gerekmektedir. Ardından demlenen kahvenin birikmesi beklenmektedir. 

    Makine kullanmadan filtre kahve yapılmasının bir diğer yöntemi de french press kullanmak olarak bilinmektedir.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Kahvenizi hazırlamak için ilk olarak suyu kaynatmanız gerekmektedir. Ardından 2 dakika kadar suyu dinlendirdikten sonra kahveyi french press içerisine koyduktan sonra suyu yavaş yavaş üzerine eklemeniz gerekir.

    Yaklaşık 3-4 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzerek kahvenizi içebilirsiniz. İsteğe göre içerisine farklı aromaların eklenmesi de mümkün olmaktadır.

    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow