hamburger-icon
logo
mobile-hourSon Dakika
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Video
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • Finans
  • Dünya
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • Ekonomi
  • Spor
  • Magazin
  • Yaşam
  • Resmi İlanlar
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
desktop-gifmobile-gifCanlı YayınGiriş

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Son Dakika Depremler
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gundem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayınwatch
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

  • youtube
  • facebook
  • x
  • instagram
  • tiktok

UYGULAMAYI İNDİRİN

  • google-play
  • app-store
  • app-gallery
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow
    • Anasayfa
    • Sağlık Haberleri

    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var! Dikkat! O hata tansiyonu fırlatıyor

    30.09.2024 - 09:26Güncellenme Tarihi30.09.2024 - 12:59
    • facebookfacebook
    • xx
    • whatsappwhatsapp
    • down-arrowcopy
      • copyLinki Kopyala
      • plusYazıyı Büyüt
      • minusYazıyı Küçült
    google-newsgoogle-news
    flipboardflipboard

    Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya çapında 30-79 yaşları arasındaki tahminen 1,28 milyar yetişkin, hipertansiyon hastası. 18 yaş üzeri erişkinlerde her 3 kişiden birinde hipertansiyon var. Uzmanlar, sağlıksız diyetlere karşı uyarıyor.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hacer Ceren Tokgöz, hipertansiyonu artıran en önemli sebeplerden birinin hareketsiz (sedanter) yaşam olduğunu belirterek "Artan vücut ağırlığı ile sıklığı artmaya devam edecektir.

     

    Hipertansiyonu olan yetişkinlerin tahminen yüzde 46'sı bu duruma sahip olduklarının farkında değildir. Yüksek tansiyonu olan kişiler semptom hissetmeyebilir. Bilmenin tek yolu kan basıncınızı kontrol ettirmektir" dedi.

    BİRÇOK HASTALIKLA ALAKALI
    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    Uzm. Dr. Tokgöz, hipertansiyonun birçok kalp damar hastalığı ile alakalı olduğunu belirterek, şunlara dikkat çekti: "Bunlar beyin kanaması, inme (felç), kalp krizi, ani ölüm, kalp yetmezliği, periferik arter hastalığı ve son dönem böbrek yetmezliğidir.

     

    Ayrıca ritim bozukluğu, bilişsel fonksiyonlarda azalma ve demans (bunama) riskinde artışa da neden olur." 50 yaş üzerinde büyük (sistolik) tansiyon, 50 yaş altında ise küçük (diyastolik) tansiyonun kalp-damar hastalıklarıyla ilişkisi olduğunu belirten Uzm. Dr. Tokgöz, "Orta yaşa doğru damar sertliğinden dolayı küçük tansiyon değerleri düşmeye başlar, o nedenle orta yaş ve üzerinde büyük tansiyon yüksekliği daha anlamlıdır ve hastalar tarafından sık sorulan sorulardan biri olan büyük ve küçük tansiyon arasındaki farkın çok fazla olması da (örneğin 150/60 mmHg) olumsuz gidişatla ilişkilidir" diye konuştu.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    HAREKET ŞART
    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    Hipertansiyon tedavisinin 2 stratejisi olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Tokgöz, birinin yaşam tarzı değişikliği, diğerinin ise ilaç tedavisi olduğunu belirterek, şu önerilerde bulundu:

     

    Daha fazla sebze ve meyve yiyin.

    Daha az oturun.

    Yürüme, koşma, yüzme, dans etme veya ağırlık kaldırma gibi güç oluşturan egzersizlerle fiziksel olarak daha aktif olun.

    Fazla kilolu veya obezseniz kilo verin. Ama sağlıklı diyetleri tercih edin.

    Çok fazla tuzlu yemek yemeyin (Günde 2 gramın altında kalmaya çalışın.)

    Doymuş veya trans yağ oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.

    Sigara veya tütün kullanmayın.

    Çok fazla alkol tüketmeyin.

    İlaçlarınızı düzenli kullanın

    DEĞİŞTİRİLEBİLİR RİSK FAKTÖRLERİ
    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • x Twitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    YÜKSEK tansiyon riskini artıran değiştirilebilir risk faktörlerini ise Uzm. Dr. Tokgöz, şöyle sıraladı:

     

    "Sağlıksız diyetler, fiziksel hareketsizlik, tütün ve alkol tüketimi, aşırı kilolu veya obez olmak yer alır.

    Uyku apnesi, gebelik hipertansiyonu, ilaç kullanımı, bazı kemoterapi ajanları, menopoz ve hormon replasman tedavisi de hipertansiyona yatkınlık oluşturan etkenlerdir."

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    BUNLARDAN HERHANGİ BİRİNİ YAŞIYORSANIZ DİKKAT!
    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom

    UZM. Dr. Tokgöz, çok yüksek tansiyonu olan kişilerin genellikle 180/120 veya daha yüksek tansiyon aralığında olabileceğini belirterek, diğer semptomları şöyle sıraladı:

     

    Şiddetli baş ağrıları

    Göğüs ağrısı

    Baş dönmesi

    Nefes almada zorluk

    Mide bulantısı

    Kusma

    Bulanık görme veya diğer görme değişiklikleri

    Endişe

    Kulaklarda uğultu

    Burun kanaması

    Ritim bozukluğu

    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    /
    18 yaş üstü her 3 kişiden birinde bu hastalık var Dikkat O hata tansiyonu fırlatıyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Günün çok okunan sağlık haberleri
    /
    • hipertansiyon
    • tansiyon
    • sağlık

    HABERLER

    • Canlı Yayın
    • Son Dakika
    • Son Depremler
    • CNN Türk Finans
    • Türkiye
    • Dünya
    • Spor
    • Ekonomi
    • Sağlık
    • Magazin
    • Seyahat
    • Yaşam
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Kültür Sanat
    • Yerel Haberler

    KATEGORİLER

    • Yazarlar
    • Hava Durumu
    • Video
    • Foto Haber
    • Döviz
    • Altın
    • Astroloji
    • Namaz Vakitleri
    • Ramazan
    • Yemek Tarifleri
    • Rüya Tabirleri
    • Sosyal Medya
    • Oyun
    • Ajanda

    TV PROGRAMLARI

    • A'dan Z'ye
    • Gün Ortası
    • Gündem
    • Bugün
    • Günlük
    • Ana Haber
    • Programlar
    • Canlı Yayın
    • Yayın Akışı
    • Ekran Yüzleri
    • Frekanslar

    Whatsapp İhbar hattı

    0530 918 69 18

    Google PlayApp Store
    • Yasal Uyarı
    • Kullanım ve Gizlilik
    • Künye
    • İnsan Kaynakları
    • Kişisel Verilerin Korunması
    • İzleyici Temsilcisi
    • Bize Ulaşın
    • CNN Us
    • CNN Int
    • İspanyolca
    • Arapça
    • Japonca

    Takip Edin

    • Kanal D
    • TEVE2
    • DREAM TV
    • D-Smart
    • CNN TÜRK Radyo
    • Radyo D
    ilk bilen siz olun

    Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.