SON DAKİKA
Aşk-ı Memnu'nun Pelin'iydi! Hayal Köseoğlu'ndan 'obsesif kompulsif bozukluk' itirafı! İNSANLARIN YAKLAŞIK YÜZDE 2.3'ÜNÜ ETKİLİYOR
Başarılı oyuncu Hayal Köseoğlu’ndan ‘obsesif kompulsif bozukluk’ (OKB) ve ‘anksiyete’ itirafı geldi. Yayımlanan verilere göre OKB insanların yaklaşık yüzde 2.3’ünü etkiliyor. İşte ünlü oyuncunun açıklaması ve OKB belirtileri…
‘Aşk-ı Memnu' dizisinde canlandırdığı Pelin karakteriyle tanındıktan sonra 'Muhteşem Yüzyıl', 'İstanbullu Gelin', 'Ufak Tefek Cinayetler', 'Mucize Doktor', 'Hudutsuz Sevda' gibi yapımlarda rol alan ünlü oyuncu Hayal Köseoğlu'ndan dikkat çeken bir itiraf geldi. 10 senedir obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve anksiyete hastası olduğunu belirten ünlü isim, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:
"Arkadaşlar, 10 senedir obsesif kompulsif bozukluk ve anksiyete hastasıyım. Son 2 senedir korkunç bir düzeydeydi. Bu sene artık bundan sonsuza kadar kurtulmak için bütün maddi kaynaklarımı OKB uzmanlarından koçluk almaya ve seanslarıma devam etmeye harcadım.
Hastalığı 10 üzerinden 10 seviyesinden 10 üzerinden 3 - 4 seviyesine getirdiğimi rahatlıkla söyleyebilirim. Hala önümde uzun bir yol var ama herkes maalesef benim kadar şanslı değil ve özellikle OKB konusunda yeterince Türkçe kaynak yok."
OKB, kişinin zihninden atamadığı takıntılı düşüncelerle (obsesyonlar) ve başa çıkmak için yaptığı tekrarlayıcı davranışların (kompulsiyonlar) olduğu psikolojik bir hastalıktır. Bu hastalıktan muzdarip kişilerde anksiyete de görülebilmektedir. Yayımlanan verilere göre OKB insanların yaklaşık yüzde 2.3’ünü etkiliyor. İşte OKB türleri:
Kapı, ocak, ışık gibi şeyleri defalarca kontrol etme ihtiyacı.
Mikrop, kirlenme ya da hastalık bulaşmasından yoğun korku; sık el yıkama, temizlik yapma.
Her şeyin "tam ve düzgün" olması gerektiği hissi; eşyaları simetrik şekilde yerleştirme.
Kendine ya da başkalarına zarar vermekten korkma (gerçekte yapma niyeti yoktur).
Günahkâr düşünceler, kutsal değerlere zarar verme korkusu.
Gereksiz eşya ya da nesneleri atamama, "lazım olabilir" düşüncesiyle biriktirme.
Belirli sayıları uğurlu saymak, bazı işleri belirli sayılarla tekrar etme.
Tekrarlayan ve istenmeyen düşünceler,
Bu düşüncelerden kaynaklı yoğun kaygı veya rahatsızlık,
Bu düşünceleri nötralize etmek için yapılan zorlayıcı davranışlar,
Davranışların zaman alıcı olması (günde 1 saatten fazla sürmesi)
Günlük işlevselliğin bozulması (iş, okul, sosyal yaşam)
Obsesyonların mantıksız olduğunun farkında olunması ama yine de engellenememesi.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT):
Özellikle Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) yöntemi çok etkilidir.
- İlaç Tedavisi:
Serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) en yaygın kullanılanlardır (örneğin: fluoksetin, sertralin).
- Destek grupları, farkındalık teknikleri ya da aile terapisi.
Anksiyete (kaygı bozukluğu) ise kişinin gerçek bir tehdit ya da tehlike olmaksızın sürekli endişe, korku veya gerginlik hissetmesi durumudur. Her insan zaman zaman kaygı yaşayabilir; ancak anksiyete bozukluğu, bu kaygının sürekli, yoğun ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyecek düzeyde olması durumudur.
✅ Psikolojik Belirtiler:
Sürekli endişe ve kuruntu,
Kötü bir şey olacakmış hissi,
Dikkat dağınıklığı, konsantrasyon zorluğu,
Sabırsızlık, huzursuzluk,
Kontrolü kaybetme korkusu.
✅ Fiziksel Belirtiler:
Kalp çarpıntısı,
Nefes darlığı,
Terleme,
Baş dönmesi,
Kas gerginliği,
Mide bulantısı, mide ağrısı,
Ellerde titreme.
✅ Davranışsal Belirtiler:
Kaçınma davranışları (örneğin sosyal ortamlardan uzak durma)
Aşırı kontrol etme veya güven arama davranışları,
Uyku problemleri (uyuyamama, sık uyanma)