Çocuğunuz Hızlı mı Yiyor? Bu Alışkanlık Obeziteyi Tetikliyor!

Çocuğunuzun hızlı yemek yemesi ya da yiyecekleri yeterince çiğnememesi sadece alışkanlık değil, ciddi bir sağlık riski olabilir! Japonya’dan gelen araştırma, az çiğneyen ve hızlı yiyen çocukların obezite riskinin katlandığını gösterdi. Uzmanlar, özellikle ağzı doluyken yeme alışkanlığının kilo sorunlarını tetiklediğine dikkat çekiyor. Peki, bu alışkanlık neden tehlikeli ve çocukları nasıl koruyabiliriz?

Haberin Devamı

/

Japonya Osaka Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, 9-10 yaş arasındaki yaklaşık 1400 çocuğun yeme davranışları incelendi.

/

Sonuçlara göre, yiyecekleri az çiğneyen ve hızlı yiyen çocuklarda obezite riski önemli ölçüde arttı. Ağzı doluyken yemek yiyenlerin de kilo problemi yaşama ihtimali yükseldi.

Haberin Devamı

/

Araştırma, çiğneme alışkanlığı zayıf olan çocukların obeziteye 1.5 kat, hızlı yiyen çocukların ise yaklaşık 2 kat daha fazla yatkın olduğunu ortaya koydu.

/

Özellikle erkek çocuklarında bu eğilimin daha belirgin olduğu tespit edildi. Çalışmada 167 çocuk “obez” sınıfına girdi. Bulgular, Science Direct platformunda yayımlandı.