SON DAKİKA
DÜNYANIN EN SÜPER MEYVESİ! Erzincan'da hasat başladı! 'Kalp hastalıkları riskini azaltıyor, bağırsak sağlığını destekliyor'
Aşırı beslenmeden uzak durulması gerektiğini belirten uzmanlar, tuzlu ya da şekerli gıdaların gereğinden fazla tüketilmemesini öneriyor. Çünkü; düzenli olarak tüketilen besinler hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı etkiliyor. Faydaları saymakla bitmeyen bir besin bu noktada öne çıkıyor. Erzincan’da hasadı başlayan bu meyve hem kalp hastalıkları riskini azaltıyor hem de bağırsak sağlığını destekliyor. İşte detaylar…
Erzincan’da 3 yıl önce dikilen aronyaların hasadı başladı. Sağlık açısından pek çok faydası olan aronya, süper meyve olarak biliniyor.
İşte aronya meyvesinin faydaları:
Aronya meyvesi, yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur. Bu, hücre hasarını azaltarak yaşlanmayı yavaşlatabilir ve kronik hastalıkların riskini düşürebilir.
İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
Aronya meyvesi, kan basıncını düşürmeye ve kötü kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu sayede kalp ve damar hastalıkları riskini azaltabilir.
Aronya meyvesi, sindirimi düzenleyen lifler açısından zengindir. Bu da bağırsak sağlığını destekleyerek kabızlık gibi sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir.
Aronya, anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğundan, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir ve iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir.
Aronya, kan şekeri seviyelerini dengeleyici özelliklere sahiptir. Bu, diyabet yönetiminde faydalı olabilir.
Aronya meyvesindeki güçlü antioksidanlar, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir ve kansere karşı koruyucu bir rol oynayabilir.
İçerdiği A vitamini ve diğer antioksidanlar sayesinde göz sağlığını destekler ve görme kaybını önleyebilir.