SON DAKİKA
Grip, nezle, soğuk algınlığı! 5.000 yıldır bu sorunlara şifa oluyor! 'Doğal öksürük şurubu'
Öksürüğün yanı sıra boğaz ağrısı, ateş, burun akıntısı gibi belirtilerle kendini gösteren grip, nezle (soğuk algınlığı) gibi hastalıklarda sıklıkla tercih edilen ve ‘doğal öksürük şurubu' olarak anılan pekmez yaklaşık 5.000 yıllık tarihiyle bu soruna şifa olabiliyor. Keçiboynuzu, üzüm, hurma ve dut dahil birçok çeşidi olan pekmezin faydaları ise saymakla bitmiyor. İşte antioksidan açısından zengin olması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendiren ve mevsimsel hastalıklara karşı koruyan pekmezin faydaları…
Pekmez; grip, nezle (soğuk algınlığı) gibi rahatsızlıklarda öksürün kesilmesini sağlar ve boğaz yollarını yumuşatır. Hastalıklara karşı koruyucu özelliğiyle bilinen pekmez demir eksikliği için de sıklıkla tercih edilmektedir.
Ayrıca pekmez Türk mutfağında yaygın olarak kullanılan doğal bir tatlandırıcıdır ve sağlık açısından pek çok faydası vardır:
Pekmez, yüksek oranda doğal şeker içerdiği için vücuda hızlı bir şekilde enerji sağlar. Özellikle sabahları tüketildiğinde gün boyu dinç hissetmenize yardımcı olabilir.
Pekmez, zengin demir içeriğiyle kansızlığa (anemi) karşı doğal bir çözümdür. Demir eksikliği çekenler için ideal bir gıda olarak öne çıkar.
İçeriğindeki mineraller ve antioksidanlar sayesinde pekmez, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.
,Kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengin olan pekmez, kemik sağlığını destekler. Özellikle gelişim çağındaki çocuklar ve yaşlılar için kemik erimesine karşı koruyucu etkisi vardır.
Pekmez, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak hareketlerini düzenler. Özellikle kabızlık sorunu yaşayanlar için doğal bir çözüm olabilir.
Pekmez, vücutta serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltan antioksidanlar içerir. Bu sayede yaşlanma belirtilerini geciktirir ve genel hücre sağlığını korur.
İçeriğindeki zengin vitamin ve mineraller, cilt sağlığını destekler. Düzenli tüketildiğinde cildin daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olabilir.