Güçlü antioksidan etkisi! A, C, E ve B6 vitaminleri içeriyor! 'Kırışıklıkları azaltıyor, kalp sağlığını koruyor'

Kaynak:Cnnturk.com

Dengeli beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından önemi büyük. Potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, demir gibi mineraller bakımından zengin; A, C, E ve B6 vitaminleri içeren bir meyve bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. İşte, lezzetli ve besin değeri yüksek olan o meyve...

Haberin Devamı

/

Hem lifli olması hem de güçlü antioksidan etkisi nedeniyle sıklıkla tercih edilen cennet hurması; içeriğindeki C vitamini ve antioksidanlar ile cilt elastikiyetini artırıp kırışıklıkları azaltır. Cennet hurması, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürüp kalp-damar sağlığını da korur.

/

İşte A, C, E ve B6 vitaminleri içeren; potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, demir gibi mineraller bakımından zengin cennet hurmasının faydaları:

Haberin Devamı

YAŞLANMA BELİRTİLERİNİ GECİKTİRİYOR

/

Beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar içerir.

Serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR

/

C vitamini içeriği sayesinde bağışıklığı destekler, enfeksiyonlara karşı korur.

Antienflamatuar özelliği vardır, iltihaplanmayı azaltır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

KABIZLIĞI ÖNLÜYOR

/

Yüksek lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler.

Prebiyotik etki göstererek bağırsak sağlığını destekler.

GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR

/

A vitamini ve lutein içeriği sayesinde görme sağlığını destekler.

Katarakt ve makula dejenerasyonu riskini azaltabilir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

ENERJİ VERİYOR

/

Doğal şeker içerdiği için enerji verir, ancak lifli yapısı sayesinde kan şekerini dengeler.

Diyabet hastaları kontrollü tüketmelidir.

CİLT SAĞLIĞI İÇİN İDEAL!

/

Cilt yenilenmesini hızlandırır.