SON DAKİKA
C vitamini içeriğiyle vücut direncini artırıyor! Güçlü antioksidan kaynağı! Kolajen üretimini destekliyor, kırışıklıkları azaltıyor!
Uzmanlar, dengeli beslenme ve hareketli yaşam tarzının sağlık üzerinde pozitif etkisi olduğunu vurguluyor. Tekirdağ'da hasadı başlayan ve tarlada kilosu 250 TL'den alıcı bulan bir yaz meyvesi bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. Düzenli tüketildiğinde C vitamini içeriğiyle vücut direncini artıran bu meyve, ciltte kolajen üretimini destekliyor, kırışıklıkları azaltıyor.
Tekirdağ'da kiraz hasadı sürüyor. Fiyat ve verim açısından üreticinin yüzünü güldüren kirazın kilosu tarlada 250 TL'ye yükseldi. Pek çok kişinin severek tükettiği lezzetli bir yaz meyvesi olan kiraz, sağlık açısından da pek çok fayda sağlıyor:
İçerdiği antosiyanin ve quercetin gibi antioksidanlar sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararından korur. Romatoid artrit ve gut gibi iltihaplı hastalıklarda semptomları hafifletebilir.
Doğal melatonin içeriği sayesinde uyku kalitesini arıtır, uykuya geçişi kolaylaştırır.
Egzersiz sonrası oluşan kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
Kolesterolü dengeler. Ayrıca tansiyonu düşürücü etkisi vardır. Kan damarlarını koruyarak kalp hastalıkları riskini azaltabilmektedir.
C vitamini içeriğiyle vücut direncini artırır.
Lif açısından zengin olduğu için kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler. Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açmaz.
C vitamini ve antioksidanlar, ciltte kolajen üretimini destekler, kırışıklıkları azaltır ve güneş hasarına karşı koruyucu etki gösterir.