SON DAKİKA
İBN-İ SİNA'NIN ASIRLIK GÜZELLİK SIRRI! 'Cildi daha canlı ve parlak yapıyor, saç dökülmesini azaltıyor!'
İslam dünyasının önemli alimlerinden olan İbn-i Sina'nın tarif ve önerileri bugün dahi ilgi görüyor. Batı dünyasında Avicenna adıyla bilinen İbn-i Sina'nın tavsiyeleri arasında öyle etkili yöntemler var ki saç dökülmesini azaltmakla kalmıyor, cildi daha canlı ve parlak yapıyor. İşte İbn-i Sina'nın asırlık güzellik rehberi…
İbn-i Sina’nın ‘El-Kanun fi't-Tıb’ eserinde yer verdiği bilgiler bugün bile ilgi görüyor. Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmek, zihinsel aktivitelerde bulunmak ve egzersizi aksatmamak şart. İbn-i Sina ise güzelliği bir bütün olarak görenlerden.
Uzman isim, güzelliğin temelinde temizlik ve doğallık olduğunu savunmuştur. Bir başka deyişle cildin güzelliği sadece dış bakımla değil, içsel dengeyle de mümkündür.
İbn-i Sina’ya göre zeytinyağı ve badem yağı cildi yatıştırırken dış etkenlere karşı da korumaktadır.
Zeytinyağı, yüzyıllardır cilt bakımında kullanılan doğal bir üründür. İçerdiği vitaminler, antioksidanlar ve sağlıklı yağ asitleri sayesinde cilt için birçok fayda sağlar. İşte zeytinyağının cilde faydaları:
1. Nemlendirici Etki
Zeytinyağı, içerdiği oleik asit ve E vitamini sayesinde cildi derinlemesine nemlendirir.
Kuru ve çatlamış ciltler için ideal bir doğal bakım ürünüdür.
Özellikle el, ayak ve dirseklerdeki kuruluk için etkilidir.
2. Antioksidan Zengini
Polifenoller ve E vitamini içerir, bu sayede serbest radikallerle savaşarak cilt yaşlanmasını yavaşlatır.
Ciltteki oksidatif stresi azaltarak kırışıklıkların oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
3. Cilt Bariyerini Güçlendirir
İçerdiği skualen bileşeni, cildin doğal bariyerini koruyarak nem kaybını önler.
Hassas ve kuru ciltlerde tahrişi azaltır.
4. Sivilce ve Akne ile Mücadelede Etkili
Antibakteriyel özelliği sayesinde sivilceye neden olan bakterilerle savaşır.
Hafif peeling etkisiyle ölü deriyi temizler, ancak aşırı yağlı ciltlerde komedon oluşumuna neden olabileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.
5. Yara ve Tahriş İyileştirici
Anti-inflamatuar özelliği sayesinde egzama, sedef gibi cilt rahatsızlıklarında yatıştırıcı etki gösterir.
Küçük kesiklerin ve yanıkların iyileşmesine yardımcı olur.
6. Doğal Makyaj Temizleyici
Suyla çıkmayan makyajı (özellikle göz makyajını) nazikçe temizler.
Cildi tahriş etmeden kir ve yağlardan arındırır.
7. Güneş Sonrası Bakım İçin İdeal
Güneşin neden olduğu kuruluk ve hasarı onarmaya yardımcı olur.
UV hasarına karşı koruyucu etkisi vardır, ancak tek başına güneş kremi yerine geçmez.
8. Tırnak ve Saç Bakımı İçin Biçiliş Kaftan
Tırnakları güçlendirerek kırılmayı önler.
Saç diplerine masaj yaparak kepek oluşumunu azaltır ve saçları besler.
Badem yağı ise cilt bakımında yaygın kullanılan doğal bir yağdır. İşte faydaları:
1. Derin Nemlendirir ve Yumuşatır
Omega-9 yağ asitleri (oleik asit) ve E vitamini içerir, bu sayede cildin nem dengesini korur.
Kuru, pullanan veya çatlamış ciltleri onarır.
Vücut yağı, el ve ayak bakımı için idealdir.
2. Anti-Aging Etkisi (Kırışıklık Azaltıcı)
E vitamini ve antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşarak cilt yaşlanmasını yavaşlatır.
İnce çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
3. Hassas Cildi Yatıştırır
Anti-inflamatuar özelliği sayesinde egzama, dermatit ve güneş yanığı gibi tahriş olmuş ciltleri rahatlatır.
Bebeklerde pişik önleyici olarak kullanılabilir.
4. Göz Altı Morlukları ve Şişlikleri Hafifletir
Nazikçe masaj yapılarak uygulandığında, göz altı morluklarını ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.
5. Makyaj Temizleyici Olarak Kullanılabilir
Suyla çıkmayan makyajı (özellikle göz makyajını) tahriş etmeden temizler.
6. Sivilce ve Leke Karşıtı Etki
Hafif yağlı ciltlerde bile gözenekleri tıkamadan nem sağlar.
Çinko içeriği sayesinde sivilce oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Ciltteki lekelerin görünümünü hafifletebilir.
7. Doğal Masaj Yağı Olarak Kullanılır
Cilde kolay yayılır ve rahatlatıcı bir etki sunar.
Kas ağrılarını hafifletmek için aromaterapi yağlarıyla karıştırılabilir.
8. Tırnak ve Saç Bakımında Etkilidir
Tırnak etlerini yumuşatır, kırılgan tırnakları güçlendirir.
Saçları besleyerek kepek ve kırık oluşumunu azaltır.
Gül suyu da yüz temizliği için ideal bir seçenektir. Gözenekleri arındırmaya yardımcı olan gül suyu cildi tazeler, daha berrak ve pürüzsüz bir görünüm sağlar.
Gül suyu, gül yapraklarının damıtılmasıyla elde edilen doğal bir tonik ve cilt bakım ürünüdür. Antioksidan, antienflamatuar ve nemlendirici özellikleriyle cilt sağlığına birçok fayda sağlar. İşte gül suyunun cilde faydaları:
1. Cildi Nemlendirir ve Dengeler
Hidrosol yapısı sayesinde cildin nem seviyesini artırır.
Kuru, hassas ve karma ciltlerde pH dengeleyici olarak kullanılabilir.
2. Gözenekleri Sıkılaştırır ve Tonik Etkisi Gösterir
Yağlı ciltlerde gözenekleri küçültür, fazla sebum üretimini dengeler.
Makyaj sonrası doğal tonik olarak kullanılabilir.
3. Anti-Aging Etkisi (Kırışıklık Önleyici)
C vitamini ve fenolik bileşikler içerir, serbest radikallerle savaşarak yaşlanma belirtilerini yavaşlatır.
İnce çizgilerin görünümünü hafifletir.
4. Tahriş Olmuş Cildi Yatıştırır
Antienflamatuar özelliği sayesinde güneş yanığı, egzama ve rosacea gibi cilt sorunlarında rahatlatıcı etki gösterir.
Yanık ve kızarıklıkları hafifletmek için kullanılabilir.
5. Ciltteki Kızarıklığı ve Şişliği Azaltır
Damar daraltıcı etkisi sayesinde yüzdeki kızarıklıkları (örneğin rozasea) hafifletir.
Göz altı şişliklerini ve morlukları azaltmak için pamukla uygulanabilir.
6. Doğal Parfüm ve Ferahlatıcı Etki
Hafif ve hoş kokusuyla stres azaltıcı aromaterapik etki sağlar.
Yaz aylarında buz küplerine eklenerek cilde ferahlık verir.
7. Sivilce ve Leke Karşıtı Etki
Antibakteriyel özelliği sayesinde sivilce oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Siyah nokta ve akne izlerinin görünümünü hafifletir.
8. Makyaj Fırçalarını Temizlemede Kullanılır
Antibakteriyel özelliği sayesinde makyaj fırçalarını dezenfekte etmek için sprey olarak kullanılabilir.
Öte yandan “İç güzellik, dışa yansır” diyen İbn-i Sina taze sebze ve meyvelerin yanı sıra; hurma, badem, susam gibi doğal ürünlerin tüketilmesini önermiştir.