SON DAKİKA
İBN-İ SİNA'NIN ASIRLIK REÇETESİ! Ağrıyı bıçak gibi kesiyor, sindirim sorunlarını hafifletiyor!
Düşme, burkulma, zorlanma veya yaralanma gibi faktörler diz ağrısına neden olabilmektedir. Batı dünyasında Avicenna adıyla bilinen İbn-i Sina’nın öneri ve tavsiyeleri arasında yer alan öyle bir besin var ki yalnızca tüketildiğinde değil eritip sürüldüğünde dahi çeşitli faydalarıyla öne çıkıyor. İşte İbn-i Sina’nın ağrıyı bıçak gibi kesen önerisi…
İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli hekimlerinden İbn-i Sina’nın önerdiği bitki ve besinlerin sağlık üzerindeki etkileri bilinen bir gerçek. İbn-i Sina’nın El-Kanun fi't-Tıb eserinde yer alan bilgiler bugün dahi güncelliğini koruyor. Asırlar önce yemeklerde kullanılan kuyruk yağının faydalarına değinen İbn-i Sina, ağrılar için dize sarılmasını tavsiye etmiştir. Kuyruk yağını kemik düzelten yağı olarak adlandıran İbn-i Sina eritilip dizlere sürüldüğünde olumlu etkiler gösterdiğini vurgulamıştır.
Özellikle koyun ve kuzu gibi hayvanların kuyruk kısmından elde edilen bu yağ, sağlık açısından oldukça faydalıdır. Kas ve kemik gelişimine faydaları olan kuyruk yağı yiyecek olarak tüketmenin dışında harici kullanımda da oldukça etkilidir. Kuyruk yağı eritilip ağrılı bölgeye sürüldükten sonra bandajla sarıldığında kasılmalara ve kas ağrılarına iyi gelmektedir.
Kuyruk yağı, yüksek oranda sağlıklı doymuş yağ asitleri içerir ve enerji verici özelliklere sahiptir. Geleneksel olarak ağır işlerde çalışanlar tarafından enerji kaynağı olarak tüketilmiştir.
Kuyruk yağı, içerdiği yağ asitleri sayesinde eklem ve kemik sağlığını destekler. Özellikle eklem ağrıları çekenler için doğal bir destek olabilir.
Kuyruk yağı, vücudu hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. İçerdiği yağ asitleri, enfeksiyonlara karşı direnç sağlar ve vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir.
Kuyruk yağı, cildi besleyen ve nemlendiren yağ asitleri içerir. Cilt sağlığını iyileştirmeye ve kuru cilt problemlerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca cildin elastikiyetini artırarak daha pürüzsüz ve genç görünmesine katkı sağlar.
Doymuş yağ içermesine rağmen, ölçülü tüketildiğinde kuyruk yağı kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitlerini içerir. Bu asitler, kalp hastalıkları riskini azaltabilir.
Kuyruk yağı, sindirimi kolaylaştıran yağlar içerir ve bağırsak sağlığını destekler. Geleneksel olarak mide problemlerine iyi geldiği düşünülmektedir.
Kuyruk yağı, kas gelişimi ve onarımına yardımcı olabilecek yüksek kaliteli yağlar içerir. Bu da sporcular ve fiziksel olarak aktif insanlar için faydalıdır.
İçerdiği yağ asitleri saç sağlığı için faydalıdır. Saçları besleyip güçlendirir, saç derisini nemlendirerek kepeklenmeyi önleyebilir.