SON DAKİKA
İLTİHAP ÖNLEYİCİ ETKİ! Kalbi güçlendiriyor, yaşlanmayı yavaşlatıyor! 'Günde 1 tane yemek yetiyor!'
Dengeli beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerindeki pozitif etkisi yadsınamaz bir gerçek. Uzmanların her gün bir adet tüketilmesini önerdiği bir meyve var ki hem kalbi güçlendiriyor hem de cildi serbest radikallerden koruyup yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.
Antioksidan zengini bir meyve olan nar, kronik iltihaplanmalarla mücadelede yardımcıdır. İltihap önleyici etkisi olan bu meyve punikalagin ve antosiyanin gibi güçlü antioksidanlar içerir. Nardaki bu maddeler serbest radikallerin zararına karşı korur. İşte hem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir meyve olan narın faydaları:
Kan basıncını dengeleyici etkisi vardır.
Kötü kolesterolü (LDL) düşürüp iyi kolesterolü (HDL) artırabilir.
C vitamini açısından zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
Özellikle romatizma, artrit gibi rahatsızlıklarda destekleyici olabilir.
Lif içeriği sayesinde kabızlığı önler, sindirimi düzenler.
Cildi serbest radikallerden korur, yaşlanma etkilerini yavaşlatır.
Cilt yenilenmesini destekler.
Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.